심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/17) | 화 (05/18) | 수 (05/19) | 목 (05/20) | 금 (05/21) | 토 (05/22) | 일 (05/23) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 소고기숙주볶음 건새우마늘쫑조림 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨된장국 흰살생선조림 햄감자채볶음 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 브로콜리흑임자무침 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 조기구이 단호박조림 무나물 배추김치 야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 파인미트볼조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란야채찜 다슬기마늘조림 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 시금치된장국 메추리알장조림 참치야채볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 561 kcal | 572 kcal | 571 kcal | 573 kcal | 586 kcal | 561 kcal | 589 kcal | |
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 추어탕 계란말이 다시마쌈/초장 참나물무침 배추김치 들깨죽 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 장각데리야끼조림 고구마샐러드 오이무침 배추김치 계란야채죽 | 강황쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 과일탕수육 낙지젓무침 치커리겉절이 배추김치 흑임자죽 | 차조밥/당뇨밥 육개장 포테토스틱/케찹 느타리버섯볶음 깻잎지 배추김치 팥죽 | 홍국쌀밥/당뇨밥 돈등뼈우거지탕 김자반볶음/김부각 브로콜리볶음 콩나물무침 배추김치 전복죽 | 귀리밥/당뇨밥 두부된장국 고등어김치조림 단호박타락묵 상추겉절이 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 갈치구이 양송이조림 도라지오이초무침 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 602 kcal | 608 kcal | 599 kcal | 611 kcal | 600 kcal | 587 kcal | 588 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 방어조림 건파래볶음 고추지 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 꽈리어묵조림 무채장아찌 쑥갓나물 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 코다리무조림 꽈리멸치볶음 시금치나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 스크램블에그 건취들깨볶음 오이장아찌무침 배추김치 순두부야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 가오리양념찜 토란대볶음 나물무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 강낭콩조림 감태전 단무지채무침 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈육야채볶음 연두부/양념장 건파래잔파무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 586 kcal | 579 kcal | 588 kcal | 582 kcal | 577 kcal | 600 kcal | 599 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 참외 | 바나나 | 초코파이/음료 | 방울토마토 | 마들렌/두유 | 요플레 | 수박 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 소고기숙주볶음 건새우마늘쫑조림 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 561 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 추어탕 계란말이 다시마쌈/초장 참나물무침 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 방어조림 건파래볶음 고추지 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 참외 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨된장국 흰살생선조림 햄감자채볶음 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 572 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 장각데리야끼조림 고구마샐러드 오이무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 꽈리어묵조림 무채장아찌 쑥갓나물 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 브로콜리흑임자무침 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 571 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 과일탕수육 낙지젓무침 치커리겉절이 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 코다리무조림 꽈리멸치볶음 시금치나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코파이/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 조기구이 단호박조림 무나물 배추김치 야채죽 | ||||||
| 열량 | 573 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 차조밥/당뇨밥 육개장 포테토스틱/케찹 느타리버섯볶음 깻잎지 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 스크램블에그 건취들깨볶음 오이장아찌무침 배추김치 순두부야채죽 | |||||||
| 열량 | 582 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 방울토마토 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 파인미트볼조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 돈등뼈우거지탕 김자반볶음/김부각 브로콜리볶음 콩나물무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 가오리양념찜 토란대볶음 나물무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 577 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 마들렌/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란야채찜 다슬기마늘조림 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 561 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 귀리밥/당뇨밥 두부된장국 고등어김치조림 단호박타락묵 상추겉절이 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 강낭콩조림 감태전 단무지채무침 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시금치된장국 메추리알장조림 참치야채볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 갈치구이 양송이조림 도라지오이초무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈육야채볶음 연두부/양념장 건파래잔파무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 수박 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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