심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/23) | 화 (08/24) | 수 (08/25) | 목 (08/26) | 금 (08/27) | 토 (08/28) | 일 (08/29) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 미트볼조림 죽순볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 계란찜 가지볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 오징어야채볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 오리불고기 둥근호박지짐 무나물 배추김치 새우죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 돈저냐조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 코다리조림 고사리들깨볶음 무나물 배추김치 누룽지죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 돈육두부조림 노각볶음 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
| 열량 | 593 kcal | 589 kcal | 599 kcal | 587 kcal | 581 kcal | 593 kcal | 596 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 도토리묵사발 해물부추전 메추리알마늘조림 콩나물무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈등뼈해장국 토마토파스타 모듬피클 청경채나물 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 장각데리야끼조림 보리새우볶음 고구마대겉절이 배추김치 계란야채죽 | 건취나물밥/양념장 우렁두부된장국 삼치카레구이 새송이볶음 명이나물 배추김치 닭살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 어묵채볶음 강낭콩조림 가지나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 계란찜 연근흑임자샐러드 생깻잎무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 해물동그랑땡전 꽈리고추멸치볶음 얼갈이나물 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 612 kcal | 620 kcal | 621 kcal | 614 kcal | 609 kcal | 607 kcal | 615 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 소고기두부조림 콘샐러드 메밀나물무침 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 갈치구이 들깨도라지볶음 멸치깻잎조림 배추김치 황태야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 고등어조림 백년초묵/양념장 열무나물무침 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈육김치볶음 감자채볶음 참나물무침 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 두부스틱 고추지 머위대볶음 배추김치 버섯죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 돈안심장조림 새우젓호박볶음 숙주나물 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 떡만두국 흰살생선무조림 단호박샐러드 오이장아찌 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 614 kcal | 612 kcal | 611 kcal | 607 kcal | 600 kcal | 610 kcal | 604 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 카스타드/요구르트 | 수박 | 비피더스 | 찐단호박/음료 | 새우과자/두유 | 황도 | 요플레 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 미트볼조림 죽순볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 도토리묵사발 해물부추전 메추리알마늘조림 콩나물무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 소고기두부조림 콘샐러드 메밀나물무침 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 계란찜 가지볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈등뼈해장국 토마토파스타 모듬피클 청경채나물 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 갈치구이 들깨도라지볶음 멸치깻잎조림 배추김치 황태야채죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 수박 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 오징어야채볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 장각데리야끼조림 보리새우볶음 고구마대겉절이 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 고등어조림 백년초묵/양념장 열무나물무침 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 오리불고기 둥근호박지짐 무나물 배추김치 새우죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 건취나물밥/양념장 우렁두부된장국 삼치카레구이 새송이볶음 명이나물 배추김치 닭살야채죽 | |||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈육김치볶음 감자채볶음 참나물무침 배추김치 브로콜리죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 찐단호박/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 돈저냐조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 어묵채볶음 강낭콩조림 가지나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 두부스틱 고추지 머위대볶음 배추김치 버섯죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 새우과자/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 코다리조림 고사리들깨볶음 무나물 배추김치 누룽지죽 | ||||||
| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 계란찜 연근흑임자샐러드 생깻잎무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 돈안심장조림 새우젓호박볶음 숙주나물 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 돈육두부조림 노각볶음 무나물 배추김치 소고기야채죽 | ||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 해물동그랑땡전 꽈리고추멸치볶음 얼갈이나물 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 떡만두국 흰살생선무조림 단호박샐러드 오이장아찌 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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