심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (04/04) | 화 (04/05) | 수 (04/06) | 목 (04/07) | 금 (04/08) | 토 (04/09) | 일 (04/10) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈육두부조림 참치볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 유부된장국 흰살생선조림 들깨토란탕 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 닭살굴소스조림 미역무침 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육표고조림 감자채볶음 무나물 배추김치 닭죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 홍새우살조림 톳두부무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 04/09(토) 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 돈육장조림 꽈리어묵채볶음 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 야채계란찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 |
| 열량 | 591 kcal | 581 kcal | 562 kcal | 581 kcal | 603 kcal | 584 kcal | 583 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스 오징어젓무침 치커리샐러드 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 장어조림 잡채 가지나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 메추리알조림 어묵채볶음 브로콜리무침/초장 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 계란찜 견과류멸치볶음 취나물무침 깍두기 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 메밀전병 강낭콩/콩조림 미나리무침 무생채 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 흰살생선전 백년초묵김무침 시금치나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈육불고기/상추 꼬시래기무초무침 콩나물무침 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 627 kcal | 639 kcal | 611 kcal | 620 kcal | 623 kcal | 617 kcal | 619 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨감자국 가자미구이 새우살마늘쫑조림 숙주나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 떡갈비조림 건파래볶음 머위잎나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 방어구이 단호박샐러드 상추겉절이 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 동그랑땡전 우엉채조림 오이무침 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 고등어조림 느타리버섯볶음 돈나물무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어국 오리불고기 두부조림 부추겉절이 배추김치 클로렐라쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 라면 흰살생선전 새송이버섯조림 단무지채무침 배추김치 땅콩죽 |
| 열량 | 601 kcal | 602 kcal | 618 kcal | 608 kcal | 605 kcal | 608 kcal | 607 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 두유 | 요플레 | 빵/요구르트 | 과자/음료 | 연양갱 | 황도 | 비피더스 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (04/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈육두부조림 참치볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스 오징어젓무침 치커리샐러드 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 627 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨감자국 가자미구이 새우살마늘쫑조림 숙주나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (04/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부된장국 흰살생선조림 들깨토란탕 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 장어조림 잡채 가지나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 639 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 떡갈비조림 건파래볶음 머위잎나물 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (04/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 닭살굴소스조림 미역무침 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 메추리알조림 어묵채볶음 브로콜리무침/초장 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 방어구이 단호박샐러드 상추겉절이 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 빵/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (04/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육표고조림 감자채볶음 무나물 배추김치 닭죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 계란찜 견과류멸치볶음 취나물무침 깍두기 팥죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 동그랑땡전 우엉채조림 오이무침 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (04/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 홍새우살조림 톳두부무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 메밀전병 강낭콩/콩조림 미나리무침 무생채 전복죽 | |||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 고등어조림 느타리버섯볶음 돈나물무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 연양갱 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (04/09) |
아침 | 식단 | 04/09(토) 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 돈육장조림 꽈리어묵채볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 흰살생선전 백년초묵김무침 시금치나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 617 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어국 오리불고기 두부조림 부추겉절이 배추김치 클로렐라쌀죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (04/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 야채계란찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 583 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈육불고기/상추 꼬시래기무초무침 콩나물무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 라면 흰살생선전 새송이버섯조림 단무지채무침 배추김치 땅콩죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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