심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (06/27) | 화 (06/28) | 수 (06/29) | 목 (06/30) | 금 (07/01) | 토 (07/02) | 일 (07/03) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 흰살생선조림 미역오이초무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 새우살호박볶음 강낭콩조림 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 해물모듬조림 감자채볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 고기완자양파조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 삼치구이 두부조림 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 우렁살두부조림 건호박나물볶음 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
| 열량 | 612 kcal | 597 kcal | 587 kcal | 600 kcal | 579 kcal | 584 kcal | 579 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 오징어볶음/숙회 연근조림 치커리유자청무침 배추김치 팥죽 | 비빔밥 소고기미역국 스크램블에그/프라이 무생채/콩나물무침 고사리볶음/상추 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈불고기/상추 멸치볶음 양파초절임 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩물국수 메추리알조림 해초무침 열무겉절이 배추김치 닭살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 고구마샐러드 오이고추무침 가지나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어무채국 돈까스/소스 마늘쫑조림 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 계란찜 오징어해물전 돌나물무침 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 632 kcal | 627 kcal | 631 kcal | 612 kcal | 628 kcal | 622 kcal | 612 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 생선까스/소스 표고버섯볶음 부추겉절이 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 돈육야채볶음 백년초묵무침 쑥갓나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 가자미조림 미역줄기볶음 숙주나물 배추김치 소고기미역죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 참치야채볶음 단호박조림 얼갈이무침 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 고등어조림 돌자반볶음 오이무침 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 오리불고기 죽순볶음 근대된장무침 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 갈치구이 우엉엿장조림 상추겉절이 배추김치 우유죽 |
| 열량 | 601 kcal | 613 kcal | 600 kcal | 608 kcal | 617 kcal | 593 kcal | 597 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 두유 | 요플레 | 제철과일 | 카스타드/요구르트 | 비피더스 | 초코빵/음료 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (06/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 흰살생선조림 미역오이초무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 오징어볶음/숙회 연근조림 치커리유자청무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 생선까스/소스 표고버섯볶음 부추겉절이 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (06/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 새우살호박볶음 강낭콩조림 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 597 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 비빔밥 소고기미역국 스크램블에그/프라이 무생채/콩나물무침 고사리볶음/상추 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 627 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 돈육야채볶음 백년초묵무침 쑥갓나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 613 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 해물모듬조림 감자채볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈불고기/상추 멸치볶음 양파초절임 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 631 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 가자미조림 미역줄기볶음 숙주나물 배추김치 소고기미역죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 제철과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩물국수 메추리알조림 해초무침 열무겉절이 배추김치 닭살야채죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 참치야채볶음 단호박조림 얼갈이무침 배추김치 콩죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (07/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 고기완자양파조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 고구마샐러드 오이고추무침 가지나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 고등어조림 돌자반볶음 오이무침 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 617 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (07/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 삼치구이 두부조림 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무채국 돈까스/소스 마늘쫑조림 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 오리불고기 죽순볶음 근대된장무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코빵/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (07/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 우렁살두부조림 건호박나물볶음 무나물 배추김치 소고기야채죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 계란찜 오징어해물전 돌나물무침 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 갈치구이 우엉엿장조림 상추겉절이 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 597 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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