심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (09/19) | 화 (09/20) | 수 (09/21) | 목 (09/22) | 금 (09/23) | 토 (09/24) | 일 (09/25) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈육감자조림 오이생채 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 고등어무조림 죽순볶음 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 미역오이무침 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 해물조림 백년초묵무침 무나물 배추김치 야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 참치야채볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 돈육두부조림 브로콜리볶음 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 닭가슴살조림 미니새송이볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 588 kcal | 591 kcal | 585 kcal | 599 kcal | 601 kcal | 614 kcal | 605 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 흰살생선조림 단호박샐러드 고구마순나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 짜장소스 후르츠탕수육 단무지채무침 물김치 배추김치 계란야채죽 | 콩나물밥/당뇨밥 두부된장국 소불고기/상추 만가닥버섯복음 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 닭간장조림 멸치볶음 아삭이고추무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 라면 수제떡갈비구이 양배추샐러드 열무된장무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 누드순대 락교무침 깻잎순조림 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 파송송사골국 캔꽁치조림 죽순볶음 열무나물무침 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 622 kcal | 639 kcal | 629 kcal | 635 kcal | 633 kcal | 630 kcal | 618 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 해물볶음우동 두부조림 가지나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 오리훈제볶음 실곤약무침 청경채겉절이 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 방어조림 김치전 참나물무침 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 코다리무조림 김자반볶음 고추잎무침 배추김치 순두부야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어국 햄감자볶음 메추리알조림 숙주나물무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 너비아니구이 계란찜 오이지무침 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 고기완자전 건새우마늘쫑볶음 둥근호박지짐 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 603 kcal | 613 kcal | 619 kcal | 614 kcal | 627 kcal | 609 kcal | 607 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 황도 | 요플레 | 카스타드/음료 | 삶은감자/요구르트 | 비피더스 | 과자/음료 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (09/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈육감자조림 오이생채 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 흰살생선조림 단호박샐러드 고구마순나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 해물볶음우동 두부조림 가지나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (09/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 고등어무조림 죽순볶음 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 짜장소스 후르츠탕수육 단무지채무침 물김치 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 639 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 오리훈제볶음 실곤약무침 청경채겉절이 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 613 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (09/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 미역오이무침 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 585 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 콩나물밥/당뇨밥 두부된장국 소불고기/상추 만가닥버섯복음 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 629 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 방어조림 김치전 참나물무침 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (09/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 해물조림 백년초묵무침 무나물 배추김치 야채죽 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 닭간장조림 멸치볶음 아삭이고추무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 635 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 코다리무조림 김자반볶음 고추잎무침 배추김치 순두부야채죽 | |||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 삶은감자/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (09/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 참치야채볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 라면 수제떡갈비구이 양배추샐러드 열무된장무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어국 햄감자볶음 메추리알조림 숙주나물무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 627 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (09/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 돈육두부조림 브로콜리볶음 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 누드순대 락교무침 깻잎순조림 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 너비아니구이 계란찜 오이지무침 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (09/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 닭가슴살조림 미니새송이볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 파송송사골국 캔꽁치조림 죽순볶음 열무나물무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 고기완자전 건새우마늘쫑볶음 둥근호박지짐 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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