심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (10/31) | 화 (11/01) | 수 (11/02) | 목 (11/03) | 금 (11/04) | 토 (11/05) | 일 (11/06) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 메추리알마늘조림 감자채볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 우렁살표고조림 건호박볶음 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 소고기토란볶음 그린빈조림 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 코다리조림 양송이볶음 무나물 배추김치 순두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 두부조림 다진오진어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 계란야채찜 새우살호박조림 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 도톰고기완자조림 미역오이무침 무나물 배추김치 두부죽 |
| 열량 | 581 kcal | 591 kcal | 586 kcal | 600 kcal | 579 kcal | 584 kcal | 587 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스 사과양배추샐러드 깻잎겉절이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 계란말이 새콤마늘장아찌 부추배무침 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육카레소스 어묵채볶음 브로콜리숙회 더덕장아찌 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 닭조림 베이컨김치전 아삭이고추무침 갓김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 돈수육/상추 건새우볶음 숙주나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 꽁치조림 도토리묵깻잎무침 얼갈이나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 해물야채볶음 연두부/양념장 오이부추무침 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 647 kcal | 620 kcal | 621 kcal | 639 kcal | 633 kcal | 617 kcal | 612 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 생선전 검정콩조림 콩나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 돈육두부조림 건새우볶음 가지나물 배추김치 소고기미역죽 | 쌀밥/당뇨밥 바지락순두부국 떡갈비구이 실곤약야채무침 열무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 해물동그랑땡구이 멸치무조림 양배추무침 배추김치 소고기미역죽 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 가자미조림 단호박샐러드 오이피클 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 돈채장조림 감자채볶음 가지나물 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란탕 오리불고기 느타리버섯볶음 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 611 kcal | 613 kcal | 601 kcal | 608 kcal | 624 kcal | 591 kcal | 618 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 초코빵/음료 | 비피더스 | 과일 | 요플레 | 카스타드/음료 | 두유 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (10/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 메추리알마늘조림 감자채볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스 사과양배추샐러드 깻잎겉절이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 647 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 생선전 검정콩조림 콩나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코빵/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (11/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 우렁살표고조림 건호박볶음 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 계란말이 새콤마늘장아찌 부추배무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 돈육두부조림 건새우볶음 가지나물 배추김치 소고기미역죽 | |||||||
| 열량 | 613 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (11/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 소고기토란볶음 그린빈조림 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육카레소스 어묵채볶음 브로콜리숙회 더덕장아찌 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락순두부국 떡갈비구이 실곤약야채무침 열무나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (11/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 코다리조림 양송이볶음 무나물 배추김치 순두부죽 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 닭조림 베이컨김치전 아삭이고추무침 갓김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 639 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 해물동그랑땡구이 멸치무조림 양배추무침 배추김치 소고기미역죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (11/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 두부조림 다진오진어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 돈수육/상추 건새우볶음 숙주나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 가자미조림 단호박샐러드 오이피클 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (11/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 계란야채찜 새우살호박조림 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 꽁치조림 도토리묵깻잎무침 얼갈이나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 617 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 돈채장조림 감자채볶음 가지나물 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (11/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 도톰고기완자조림 미역오이무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 해물야채볶음 연두부/양념장 오이부추무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란탕 오리불고기 느타리버섯볶음 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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