심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/20) | 화 (05/21) | 수 (05/22) | 목 (05/23) | 금 (05/24) | 토 (05/25) | 일 (05/26) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 흰살생선조림 연근양념졸임 무나물 배추김치 두부야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육호박조림 견과류엿장조림 무나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살야채볶음 오징어젓/김구이 무나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 흰살생선조림 청경채나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기감자조림 그린빈조림 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 해물볶음 팽이부추나물 무나물 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수무조림 오징어젓무침 무나물 배추김치 전복죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 느타리소고기채볶음 도토리묵오이무침 고사리나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 바지락무우국 삼치카레구이 물파래무채무침 가지나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 등뼈감자탕 계란찜 멸치볶음 시금치나물무침 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 닭볶음탕 쌈배추/된장 콩나물무침 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 삼치구이 우엉채조림 고사리나물볶음 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 우리밀감자수제비 코다리조림 어묵채양파볶음 미나리무채무침 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 시금치두부된장국 메추리알사태살조림 세발나물무침 애호박나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 두부참치조림 도라지초무침 팽이부추나물 배추김치 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부감자국 소고기카레소스 치커리유자청샐러드 세발나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 미역들깨된장국 꽁치조림 양배추볶음 가지무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육애호박찌개 버섯잡채 오이무침 죽순나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 홍합무국 홍어찜 부추팽이나물 봄동겉절이 배추김치 두부계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 오리불고기 감자샐러드 시금치무침 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 애호박채전/양념장 맛살오이무침 양파들깨나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 두유 | 바나나 | 황도 | 카스타드/음료 | 사과즙 | 쵸코파이/음료 | 두유 |
| 오후 간식 | ||||||||
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 흰살생선조림 연근양념졸임 무나물 배추김치 두부야채죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 느타리소고기채볶음 도토리묵오이무침 고사리나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 두부참치조림 도라지초무침 팽이부추나물 배추김치 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육호박조림 견과류엿장조림 무나물 배추김치 전복죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락무우국 삼치카레구이 물파래무채무침 가지나물 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부감자국 소고기카레소스 치커리유자청샐러드 세발나물 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 바나나 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살야채볶음 오징어젓/김구이 무나물 배추김치 완두콩죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 등뼈감자탕 계란찜 멸치볶음 시금치나물무침 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 미역들깨된장국 꽁치조림 양배추볶음 가지무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 황도 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 흰살생선조림 청경채나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 닭볶음탕 쌈배추/된장 콩나물무침 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육애호박찌개 버섯잡채 오이무침 죽순나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 카스타드/음료 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기감자조림 그린빈조림 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 삼치구이 우엉채조림 고사리나물볶음 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 홍합무국 홍어찜 부추팽이나물 봄동겉절이 배추김치 두부계란죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 사과즙 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 해물볶음 팽이부추나물 무나물 배추김치 닭가슴살죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우리밀감자수제비 코다리조림 어묵채양파볶음 미나리무채무침 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 오리불고기 감자샐러드 시금치무침 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 쵸코파이/음료 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수무조림 오징어젓무침 무나물 배추김치 전복죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시금치두부된장국 메추리알사태살조림 세발나물무침 애호박나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 애호박채전/양념장 맛살오이무침 양파들깨나물 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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