정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2026-05-04 - 2026-05-10

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (05/04)화 (05/05)수 (05/06)목 (05/07)금 (05/08)토 (05/09)일 (05/10)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
토마토스크램블
고사리나물
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
깻잎닭살조림
죽순나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
연두부&양념장
애호박나물
무나물
배추김치
흥국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
해물야채볶음
멸치견과류볶음
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육꽈리고추조림
마파두부
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
임연수조림
브로콜리볶음
무나물
배추김치
흥국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
청경채달걀볶음
햇양파볶음
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량624 kcal625 kcal620 kcal628 kcal620 kcal630 kcal625 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
목살김치찌게
삼치무조림
미나리초무침
상추샐러드
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
북어콩나물국
돈육볶음
상추오이무침
토란대나물
배추김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
오리탕
미트볼어묵조림
미역줄기볶음
콩나물무침
배추김치
버섯들깨죽
쌀밥/당뇨밥
미소된장국
돈까스
야채샐러드
단무지/파이빵
총각김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
소고기미역국
소고기떡볶음
햇양파달걀찜
머위대나물
배추김치
서리태콩죽
쌀밥/당뇨밥
종합어묵국
참치두부김치조림
감자햄볶음
숙주나물
배추김치
단호박죽
쌀밥/당뇨밥
청국장찌게
닭볶음탕
도토리상추무침
얼갈이나물
배추김치
흑임자죽
열량867 kcal827 kcal864 kcal892 kcal897 kcal868 kcal825 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
애호박새우젓국
돈육두부조림
마카로니콘샐러드
비듬나물
배추김치
흑임자죽
쌀밥/당뇨밥
소고기무국
가자미조림
팽이버섯나물
가지양파볶음
배추김치
완두콩죽
쌀밥/당뇨밥
물만두국
안심달걀장조림
참치김치볶음
고사리들깨나물
배추김치
두부죽
쌀밥/당뇨밥
닭개장
연어구이
마늘쫑건새우볶음
상추겉절이
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
감자칼국수
주꾸미야채볶음
오이무침
느타리나물
배추김치
버섯야채죽
쌀밥/당뇨밥
조갯살연두부국
메추리알꽈리조림
표고버섯나물
부추무침
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
황태무국
흰살생선조림
완자전
도라지나물
배추김치
계란야채죽
열량738 kcal742 kcal734 kcal745 kcal735 kcal730 kcal752 kcal
간식오전 간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식
오후 간식오미자차&과자과일대추차두유모과차&과자과일두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지
주간 식단표(모바일 버전)
요일구분내용
월요일
(05/04)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
토마토스크램블
고사리나물
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량624 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
목살김치찌게
삼치무조림
미나리초무침
상추샐러드
배추김치
팥죽
열량867 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
애호박새우젓국
돈육두부조림
마카로니콘샐러드
비듬나물
배추김치
흑임자죽
열량738 kcal
간식오전개인간식
오후오미자차&과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(05/05)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
깻잎닭살조림
죽순나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량625 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
북어콩나물국
돈육볶음
상추오이무침
토란대나물
배추김치
전복죽
열량827 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
소고기무국
가자미조림
팽이버섯나물
가지양파볶음
배추김치
완두콩죽
열량742 kcal
간식오전개인간식
오후과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(05/06)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
연두부&양념장
애호박나물
무나물
배추김치
흥국쌀죽
열량620 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
오리탕
미트볼어묵조림
미역줄기볶음
콩나물무침
배추김치
버섯들깨죽
열량864 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
물만두국
안심달걀장조림
참치김치볶음
고사리들깨나물
배추김치
두부죽
열량734 kcal
간식오전개인간식
오후대추차
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(05/07)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
해물야채볶음
멸치견과류볶음
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량628 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
미소된장국
돈까스
야채샐러드
단무지/파이빵
총각김치
녹두죽
열량892 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
닭개장
연어구이
마늘쫑건새우볶음
상추겉절이
배추김치
호박죽
열량745 kcal
간식오전개인간식
오후두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(05/08)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육꽈리고추조림
마파두부
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량620 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
소고기미역국
소고기떡볶음
햇양파달걀찜
머위대나물
배추김치
서리태콩죽
열량897 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
감자칼국수
주꾸미야채볶음
오이무침
느타리나물
배추김치
버섯야채죽
열량735 kcal
간식오전개인간식
오후모과차&과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(05/09)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
임연수조림
브로콜리볶음
무나물
배추김치
흥국쌀죽
열량630 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
종합어묵국
참치두부김치조림
감자햄볶음
숙주나물
배추김치
단호박죽
열량868 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
조갯살연두부국
메추리알꽈리조림
표고버섯나물
부추무침
배추김치
팥죽
열량730 kcal
간식오전개인간식
오후과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(05/10)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
청경채달걀볶음
햇양파볶음
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량625 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
청국장찌게
닭볶음탕
도토리상추무침
얼갈이나물
배추김치
흑임자죽
열량825 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
황태무국
흰살생선조림
완자전
도라지나물
배추김치
계란야채죽
열량752 kcal
간식오전개인간식
오후두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식

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