심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/25) | 화 (05/26) | 수 (05/27) | 목 (05/28) | 금 (05/29) | 토 (05/30) | 일 (05/31) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살깻잎볶음 표고버섯나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 민찌 두부조림 취나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부계란찜 애기새송이볶음 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알야채조림 숙주나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육가지볶음 고사리나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 연근조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 장조림 쑥갓나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 야채계란말이 미역줄기볶음 머위대나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 닭볶음탕 토마토치즈샐러드 상추겉절이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 장어탕 아귀찜 오이부추무침 청경채나물 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 수육/강된장 쌈야채/아삭이고추 깻잎찜 백김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 미소된장국 떡갈비햄버거 콩나물무침 단무지무침 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 생선까스/타르타르소스 감자샐러드 단무지/애호박나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 오삼불고기 양배추찜 유자단무지채 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 875 kcal | 860 kcal | 880 kcal | 865 kcal | 895 kcal | 868 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 가자미조림 알감자조림 가지나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 유부미소국 소고기우엉조림 멸치볶음 메밀순나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 오리불고기 강낭콩조림 시금치나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 이면수조림 표고버섯나물 마늘쫑새우볶음 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 계란부추볶음 멸치견과류볶음 가지나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 유부미소된장국 간장돈육불고기 팽이버섯맛살볶음 깻잎순나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 꽁치김치조림 분홍소시지전 토란대나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살깻잎볶음 표고버섯나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 야채계란말이 미역줄기볶음 머위대나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 가자미조림 알감자조림 가지나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 민찌 두부조림 취나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 닭볶음탕 토마토치즈샐러드 상추겉절이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 860 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부미소국 소고기우엉조림 멸치볶음 메밀순나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부계란찜 애기새송이볶음 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 장어탕 아귀찜 오이부추무침 청경채나물 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 오리불고기 강낭콩조림 시금치나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알야채조림 숙주나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 수육/강된장 쌈야채/아삭이고추 깻잎찜 백김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 이면수조림 표고버섯나물 마늘쫑새우볶음 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육가지볶음 고사리나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 미소된장국 떡갈비햄버거 콩나물무침 단무지무침 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 계란부추볶음 멸치견과류볶음 가지나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 연근조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 생선까스/타르타르소스 감자샐러드 단무지/애호박나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부미소된장국 간장돈육불고기 팽이버섯맛살볶음 깻잎순나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 장조림 쑥갓나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 오삼불고기 양배추찜 유자단무지채 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 꽁치김치조림 분홍소시지전 토란대나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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