심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/03) | 화 (08/04) | 수 (08/05) | 목 (08/06) | 금 (08/07) | 토 (08/08) | 일 (08/09) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 미역초무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부달걀찜 감자채볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭안심야채조림 느타리버섯 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 꼬시레기 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소불고기 두부쑥갓무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 베이컨스크램블 표고버섯나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈민찌두부조림 샐러리짱아찌 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 아귀찜 오이부추무침 양파멸치조림 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 유황오리훈제 잡채 토란대나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부야채된장국 김치치즈떡갈비 애호박새우젓나물 상추치커리무침 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 제육볶음 야채쌈 콩나물무침 총각김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 야채스프 생선까스/타르타르 푸실리샐러드 열무나물 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 오이냉국 닭볶음탕 애기새송이 깻잎순나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 돈채청경채볶음 미역줄기 가지나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 891 kcal | 883 kcal | 869 kcal | 857 kcal | 864 kcal | 868 kcal | 853 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 돈안심꽈리조림 굴림만두 더덕무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 볼락조림 우엉채조림 얼갈이나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 가자미조림 도토리무침 곤드레나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 달걀꽈리장조림 양배추참치볶음 열무나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 이면수조림 멸치견과류볶음 청경채나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치국 모듬완자토마토조림 미역맛살무침 오이나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 새우완자전 감자채볶음 양파나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 미역초무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 아귀찜 오이부추무침 양파멸치조림 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 891 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 돈안심꽈리조림 굴림만두 더덕무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부달걀찜 감자채볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 유황오리훈제 잡채 토란대나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 883 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 볼락조림 우엉채조림 얼갈이나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭안심야채조림 느타리버섯 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부야채된장국 김치치즈떡갈비 애호박새우젓나물 상추치커리무침 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 869 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 가자미조림 도토리무침 곤드레나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 꼬시레기 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 제육볶음 야채쌈 콩나물무침 총각김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 857 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 달걀꽈리장조림 양배추참치볶음 열무나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소불고기 두부쑥갓무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 야채스프 생선까스/타르타르 푸실리샐러드 열무나물 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 864 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 이면수조림 멸치견과류볶음 청경채나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 베이컨스크램블 표고버섯나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오이냉국 닭볶음탕 애기새송이 깻잎순나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치국 모듬완자토마토조림 미역맛살무침 오이나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈민찌두부조림 샐러리짱아찌 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 돈채청경채볶음 미역줄기 가지나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 853 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 새우완자전 감자채볶음 양파나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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