심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/17) | 화 (08/18) | 수 (08/19) | 목 (08/20) | 금 (08/21) | 토 (08/22) | 일 (08/23) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 양파들깨볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 과일샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈채오이볶음 알감자조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 통마늘달걀장조림 미역초무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소불고기 콩조림 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 가자미조림 연근샐러드 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭야채조림 버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물감자수제비국 야채계란말이 콩나물겨자채 가지나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 애호박찌개 돈불고기 양배추찜 오이무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 오징어야채회무침 부추양파무침 고춧잎나물 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 해물김치전 한입가라아게 더덕고춧잎무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 홍합미역국 고추잡채/꽃빵 순대야채볶음 고구마줄기무침 백김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 김치찌개 카레닭볶음탕 두부구이 얇은단무지/단무지 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 돈육메알조림 햄감자채볶음 토란대나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 861 kcal | 869 kcal | 872 kcal | 865 kcal | 876 kcal | 864 kcal | 857 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은생선탕 돈메알장조림 표고버섯들깨볶음 노각무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 갈치조림 연두부&양념장 곤두레나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 오리불고기 우엉채조림 열무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 닭살청경채조림 멸치호두볶음 숙주나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵탕 명란달걀찜 애호박새우볶음 방풍나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 뽈락순살조림 만두찜 죽순나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부탕 해물야채굴소스볶음 브로컬리깐풍 양배추나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 양파들깨볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물감자수제비국 야채계란말이 콩나물겨자채 가지나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 861 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은생선탕 돈메알장조림 표고버섯들깨볶음 노각무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 과일샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 애호박찌개 돈불고기 양배추찜 오이무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 869 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 갈치조림 연두부&양념장 곤두레나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈채오이볶음 알감자조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 오징어야채회무침 부추양파무침 고춧잎나물 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 오리불고기 우엉채조림 열무나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 통마늘달걀장조림 미역초무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 해물김치전 한입가라아게 더덕고춧잎무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 닭살청경채조림 멸치호두볶음 숙주나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소불고기 콩조림 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 홍합미역국 고추잡채/꽃빵 순대야채볶음 고구마줄기무침 백김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 876 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵탕 명란달걀찜 애호박새우볶음 방풍나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 가자미조림 연근샐러드 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치찌개 카레닭볶음탕 두부구이 얇은단무지/단무지 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 864 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 뽈락순살조림 만두찜 죽순나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭야채조림 버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 돈육메알조림 햄감자채볶음 토란대나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 857 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부탕 해물야채굴소스볶음 브로컬리깐풍 양배추나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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