심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (09/21) | 화 (09/22) | 수 (09/23) | 목 (09/24) | 금 (09/25) | 토 (09/26) | 일 (09/27) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 명란스크램블 표고버섯나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메추리알야채조림 사과샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 가자미조림 숙주나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 애기새송이볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살야채조림 청경채나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리불고기 미역초무침 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 불낙볶음 표고버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 제육김치볶음 감자전 근대나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부탕 잡채 묵야채무침 콩나물맛살 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란탕 모듬전/송편 조기구이 고*도라지나물 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 애호박버섯찌게 꽁치김치조림 골뱅이무침 취나물무침 백김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 우동장국 돈까스/소스 삼색야채/치즈어묵바 샐러드/송편 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 닭감자조림 양배추찜 오이나물/오이무침 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 두부계란찜 찐순대&새우젓 우엉조림 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 863 kcal | 851 kcal | 892 kcal | 874 kcal | 891 kcal | 875 kcal | 854 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 정국장찌게 우민찌두부조림 멸치견과류볶음 고구마순나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 닭살마늘구이 천사채무침/구이김 양파들깨나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자스프 찜만두 토란대나물 얼갈이나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 간장돈육불고기 파프리카해초무침 깻잎순나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란시금치국 해물모듬볶음 감자당근조림 파스타콘샐러드 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 볼락조림 메알꽈리조리 가지나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어미역국 명란야채계란말이 애호박나물 고사리나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (09/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 명란스크램블 표고버섯나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 제육김치볶음 감자전 근대나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 863 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 정국장찌게 우민찌두부조림 멸치견과류볶음 고구마순나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (09/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메추리알야채조림 사과샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부탕 잡채 묵야채무침 콩나물맛살 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 851 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 닭살마늘구이 천사채무침/구이김 양파들깨나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (09/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 가자미조림 숙주나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란탕 모듬전/송편 조기구이 고*도라지나물 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 892 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자스프 찜만두 토란대나물 얼갈이나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (09/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 애기새송이볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 애호박버섯찌게 꽁치김치조림 골뱅이무침 취나물무침 백김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 874 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 간장돈육불고기 파프리카해초무침 깻잎순나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (09/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살야채조림 청경채나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우동장국 돈까스/소스 삼색야채/치즈어묵바 샐러드/송편 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 891 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란시금치국 해물모듬볶음 감자당근조림 파스타콘샐러드 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (09/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리불고기 미역초무침 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 닭감자조림 양배추찜 오이나물/오이무침 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 볼락조림 메알꽈리조리 가지나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (09/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 불낙볶음 표고버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 두부계란찜 찐순대&새우젓 우엉조림 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 854 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어미역국 명란야채계란말이 애호박나물 고사리나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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