심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (07/26) | 화 (07/27) | 수 (07/28) | 목 (07/29) | 금 (07/30) | 토 (07/31) | 일 (08/01) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 새송이버섯초절임 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 코다리조림 노각볶음 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 참치야채볶음 도토리묵깻잎무침 무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무국 돈육마늘조림 둥근호박지짐 무나물 배추김치 야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 동그랑땡구이 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 소고기숙주볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 흰살생선조림 브로콜리볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 566 kcal | 572 kcal | 591 kcal | 579 kcal | 602 kcal | 586 kcal | 599 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 비엔나소세지볶음 호박잎쌈/양념장 콩나물무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 짜장소스 탕수육/소스 계절나물무침 단무지 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 미역오이냉국 인삼궁중찜닭 감자채볶음 깻잎장아찌 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈등뼈우거지탕 계란말이 참외장아찌 고구마대무침 배추김치 오곡죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어채콩나물국 돼지갈비찜 무화과견과류조림 상추겉절이/상추 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자국 고등어조림 콘샐러드 고구마순무침 배추김치 들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 두부스틱/케찹 호박볶음 가지나물 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 601 kcal | 621 kcal | 607 kcal | 612 kcal | 611 kcal | 608 kcal | 604 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치찌개 소고기무조림 고사리볶음 오이무침 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 순대돼지머리국 두부조림 꼬시래기무침 부추새우젓겉절이 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 돈육불고기 감태전 머위대볶음 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 조기구이 느타리버섯볶음 아삭이고추무침 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 너비아니조림 꽈리고추멸치볶음 양배추무침 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 황기닭곰탕 오징어부추야채전 오이피클 깻잎순조림 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 오리불고기 더덕무침 시금치나물 배추김치 땅콩죽 |
| 열량 | 603 kcal | 598 kcal | 600 kcal | 589 kcal | 602 kcal | 609 kcal | 600 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 과일 | 요플레 | 과자/요구르트 | 카스타드/음료 | 비피더스 | 두유 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (07/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 새송이버섯초절임 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 566 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 비엔나소세지볶음 호박잎쌈/양념장 콩나물무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치찌개 소고기무조림 고사리볶음 오이무침 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (07/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 코다리조림 노각볶음 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 572 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 짜장소스 탕수육/소스 계절나물무침 단무지 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순대돼지머리국 두부조림 꼬시래기무침 부추새우젓겉절이 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (07/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 참치야채볶음 도토리묵깻잎무침 무나물 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 미역오이냉국 인삼궁중찜닭 감자채볶음 깻잎장아찌 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 돈육불고기 감태전 머위대볶음 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (07/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무국 돈육마늘조림 둥근호박지짐 무나물 배추김치 야채죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈등뼈우거지탕 계란말이 참외장아찌 고구마대무침 배추김치 오곡죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 조기구이 느타리버섯볶음 아삭이고추무침 배추김치 브로콜리죽 | |||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (07/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 동그랑땡구이 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어채콩나물국 돼지갈비찜 무화과견과류조림 상추겉절이/상추 배추김치 브로콜리죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 너비아니조림 꽈리고추멸치볶음 양배추무침 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (07/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 소고기숙주볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자국 고등어조림 콘샐러드 고구마순무침 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 황기닭곰탕 오징어부추야채전 오이피클 깻잎순조림 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 흰살생선조림 브로콜리볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 두부스틱/케찹 호박볶음 가지나물 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 오리불고기 더덕무침 시금치나물 배추김치 땅콩죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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