심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/02) | 화 (08/03) | 수 (08/04) | 목 (08/05) | 금 (08/06) | 토 (08/07) | 일 (08/08) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈안심마늘조림 죽순들깨볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 스크램블에그 느타리버섯볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 흰살생선조림 머위대볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 새우살조림 두부양념구이 무나물 배추김치 새우살죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 너비아니야채조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 계란찜 다진오징어젓갈 무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 가자미구이 연근조림 무나물 배추김치 녹두죽 |
| 열량 | 588 kcal | 581 kcal | 568 kcal | 571 kcal | 594 kcal | 587 kcal | 585 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 해물낙지볶음/소면 완두콩/땅콩조림 가지나물 배추김치 들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 도토리묵냉국 돈까스/소스 꽈리보리새우볶음 무말랭이무침 배추김치 야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 계란찜 마늘장아찌 브로콜리숙회 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 카레라이스 메추리알조림 오이피클 콩나물무침 배추김치 닭살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 해파리냉채 강낭콩곤약조림 깻잎지 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 우렁두부된장국 조기구이 실곤약야채무침 고구마순나물 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 건새우아욱국 닭볶음탕 양파장아찌 숙주나물 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 602 kcal | 630 kcal | 612 kcal | 608 kcal | 622 kcal | 608 kcal | 609 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치두부김치찌개 동그랑땡구이 우엉채조림 부추겉절이 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 찐만두/양념장 둥근호박지짐 콩나물무침 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 훈제오리야채볶음 무채초절임 쪽파무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 삼치조림 더덕장아찌 쑥갓나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 소불고기 감태전 단무지채무침 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 바지락무국 돈육야채볶음 청포묵/양념장 시금치나물 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 수제떡갈비조림 고사리볶음 오이무침 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 601 kcal | 603 kcal | 611 kcal | 609 kcal | 605 kcal | 598 kcal | 599 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 수박 | 초코파이/과일음료 | 비피더스 | 멜론 | 요플레 | 카스타드/음료 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈안심마늘조림 죽순들깨볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 해물낙지볶음/소면 완두콩/땅콩조림 가지나물 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치두부김치찌개 동그랑땡구이 우엉채조림 부추겉절이 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 수박 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 스크램블에그 느타리버섯볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 도토리묵냉국 돈까스/소스 꽈리보리새우볶음 무말랭이무침 배추김치 야채죽 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 찐만두/양념장 둥근호박지짐 콩나물무침 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코파이/과일음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 흰살생선조림 머위대볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 568 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 계란찜 마늘장아찌 브로콜리숙회 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 훈제오리야채볶음 무채초절임 쪽파무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 새우살조림 두부양념구이 무나물 배추김치 새우살죽 | ||||||
| 열량 | 571 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 카레라이스 메추리알조림 오이피클 콩나물무침 배추김치 닭살야채죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 삼치조림 더덕장아찌 쑥갓나물 배추김치 콩죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 멜론 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 너비아니야채조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 594 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 해파리냉채 강낭콩곤약조림 깻잎지 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 소불고기 감태전 단무지채무침 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 계란찜 다진오징어젓갈 무나물 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우렁두부된장국 조기구이 실곤약야채무침 고구마순나물 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락무국 돈육야채볶음 청포묵/양념장 시금치나물 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 가자미구이 연근조림 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 585 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 건새우아욱국 닭볶음탕 양파장아찌 숙주나물 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 수제떡갈비조림 고사리볶음 오이무침 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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