정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2021-08-09 - 2021-08-15

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (08/09)화 (08/10)수 (08/11)목 (08/12)금 (08/13)토 (08/14)일 (08/15)
아침식단쌀밥/당뇨밥
팽이된장국
두부조림
새우살그린빈볶음
무나물
배추김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
사골국
햄감자조림
견과류멸치볶음
무나물
배추김치
콩죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
계란찜
새송이버섯볶음
무나물
배추김치
새우죽
쌀밥/당뇨밥
옥수수스프
임연수조림
다진오징어젓갈
무나물
배추김치
야채죽
쌀밥/당뇨밥
배추된장국
돈안심장조림
연두부/양념장
무나물
배추김치
단호박죽
쌀밥/당뇨밥
사골국
삼치구이
브로콜리볶음
무나물
배추김치
두부죽
쌀밥/당뇨밥
열무된장국
소고기마늘조림
죽순볶음
무나물
배추김치
계란죽
열량576 kcal581 kcal570 kcal579 kcal586 kcal593 kcal604 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
돈육김치찌개
계란말이
고추지
고구마대겉절이
배추김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
어묵국
돈갈비찜
메밀비빔국수
명이나물/과일
배추김치
계란죽
쌀밥/당뇨밥
소고기미역국
조기구이
오이고추무침/생야채
콩나물무침
겉절이
흑임자죽
쌀밥/당뇨밥
콩우무묵냉국
떡갈비구이
단호박샐러드
가지나물
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
해물꽃게탕
강낭콩/땅콩조림
곰보미역/초고추장
오이무침
배추김치
소고기죽
쌀밥/당뇨밥
라면
고기완자조림
무피클
시금치나물
배추김치
들깨죽
쌀밥/당뇨밥
들깨버섯탕
코다리무조림
꽈리고추양념찜
노각볶음
배추김치
닭가슴살죽
열량611 kcal621 kcal603 kcal599 kcal608 kcal609 kcal604 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
만두국
흰살생선조림
양파락교장아찌
애호박나물
배추김치
단호박죽
쌀밥/당뇨밥
콩비지찌개
생선까스
더덕무침
건취나물
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
해물꽃게탕
두부양념구이
마카로니콘샐러드
쑥갓나물
배추김치
우유죽
쌀밥/당뇨밥
두부된장국
소불고기
보리새우볶음
깻잎순나물
배추김치
땅콩죽
쌀밥/당뇨밥
바지락살무국
홍어찜
느타리버섯볶음
부추겉절이
배추김치
완두콩죽
쌀밥/당뇨밥
감자된장국
돈육양배추볶음
오이피클
고추잎나물
배추김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
닭곰탕
갈비산적구이
고구마대볶음
상추겉절이
배추김치
순두부야채죽
열량599 kcal601 kcal598 kcal608 kcal601 kcal610 kcal599 kcal
간식오전 간식
오후 간식과일요플레빵/요구르트바나나비피더스두유과자/쌀음료
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지
주간 식단표(모바일 버전)
요일구분내용
월요일
(08/09)
아침식단쌀밥/당뇨밥
팽이된장국
두부조림
새우살그린빈볶음
무나물
배추김치
녹두죽
열량576 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
돈육김치찌개
계란말이
고추지
고구마대겉절이
배추김치
전복죽
열량611 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
만두국
흰살생선조림
양파락교장아찌
애호박나물
배추김치
단호박죽
열량599 kcal
간식오전
오후과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(08/10)
아침식단쌀밥/당뇨밥
사골국
햄감자조림
견과류멸치볶음
무나물
배추김치
콩죽
열량581 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
어묵국
돈갈비찜
메밀비빔국수
명이나물/과일
배추김치
계란죽
열량621 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
콩비지찌개
생선까스
더덕무침
건취나물
배추김치
팥죽
열량601 kcal
간식오전
오후요플레
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(08/11)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
계란찜
새송이버섯볶음
무나물
배추김치
새우죽
열량570 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
소고기미역국
조기구이
오이고추무침/생야채
콩나물무침
겉절이
흑임자죽
열량603 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
해물꽃게탕
두부양념구이
마카로니콘샐러드
쑥갓나물
배추김치
우유죽
열량598 kcal
간식오전
오후빵/요구르트
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(08/12)
아침식단쌀밥/당뇨밥
옥수수스프
임연수조림
다진오징어젓갈
무나물
배추김치
야채죽
열량579 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
콩우무묵냉국
떡갈비구이
단호박샐러드
가지나물
배추김치
팥죽
열량599 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
두부된장국
소불고기
보리새우볶음
깻잎순나물
배추김치
땅콩죽
열량608 kcal
간식오전
오후바나나
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(08/13)
아침식단쌀밥/당뇨밥
배추된장국
돈안심장조림
연두부/양념장
무나물
배추김치
단호박죽
열량586 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
해물꽃게탕
강낭콩/땅콩조림
곰보미역/초고추장
오이무침
배추김치
소고기죽
열량608 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
바지락살무국
홍어찜
느타리버섯볶음
부추겉절이
배추김치
완두콩죽
열량601 kcal
간식오전
오후비피더스
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(08/14)
아침식단쌀밥/당뇨밥
사골국
삼치구이
브로콜리볶음
무나물
배추김치
두부죽
열량593 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
라면
고기완자조림
무피클
시금치나물
배추김치
들깨죽
열량609 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
감자된장국
돈육양배추볶음
오이피클
고추잎나물
배추김치
녹두죽
열량610 kcal
간식오전
오후두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(08/15)
아침식단쌀밥/당뇨밥
열무된장국
소고기마늘조림
죽순볶음
무나물
배추김치
계란죽
열량604 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
들깨버섯탕
코다리무조림
꽈리고추양념찜
노각볶음
배추김치
닭가슴살죽
열량604 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
닭곰탕
갈비산적구이
고구마대볶음
상추겉절이
배추김치
순두부야채죽
열량599 kcal
간식오전
오후과자/쌀음료
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식

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