심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/09) | 화 (08/10) | 수 (08/11) | 목 (08/12) | 금 (08/13) | 토 (08/14) | 일 (08/15) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 두부조림 새우살그린빈볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 햄감자조림 견과류멸치볶음 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 새송이버섯볶음 무나물 배추김치 새우죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 임연수조림 다진오징어젓갈 무나물 배추김치 야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈안심장조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 삼치구이 브로콜리볶음 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 소고기마늘조림 죽순볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 576 kcal | 581 kcal | 570 kcal | 579 kcal | 586 kcal | 593 kcal | 604 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 계란말이 고추지 고구마대겉절이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈갈비찜 메밀비빔국수 명이나물/과일 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 조기구이 오이고추무침/생야채 콩나물무침 겉절이 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩우무묵냉국 떡갈비구이 단호박샐러드 가지나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 강낭콩/땅콩조림 곰보미역/초고추장 오이무침 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 라면 고기완자조림 무피클 시금치나물 배추김치 들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨버섯탕 코다리무조림 꽈리고추양념찜 노각볶음 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 611 kcal | 621 kcal | 603 kcal | 599 kcal | 608 kcal | 609 kcal | 604 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 흰살생선조림 양파락교장아찌 애호박나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 생선까스 더덕무침 건취나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 두부양념구이 마카로니콘샐러드 쑥갓나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 소불고기 보리새우볶음 깻잎순나물 배추김치 땅콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 홍어찜 느타리버섯볶음 부추겉절이 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 돈육양배추볶음 오이피클 고추잎나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 갈비산적구이 고구마대볶음 상추겉절이 배추김치 순두부야채죽 |
| 열량 | 599 kcal | 601 kcal | 598 kcal | 608 kcal | 601 kcal | 610 kcal | 599 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 과일 | 요플레 | 빵/요구르트 | 바나나 | 비피더스 | 두유 | 과자/쌀음료 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 두부조림 새우살그린빈볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 576 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 계란말이 고추지 고구마대겉절이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 흰살생선조림 양파락교장아찌 애호박나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 햄감자조림 견과류멸치볶음 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈갈비찜 메밀비빔국수 명이나물/과일 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 생선까스 더덕무침 건취나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 새송이버섯볶음 무나물 배추김치 새우죽 | ||||||
| 열량 | 570 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 조기구이 오이고추무침/생야채 콩나물무침 겉절이 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 두부양념구이 마카로니콘샐러드 쑥갓나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 빵/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 임연수조림 다진오징어젓갈 무나물 배추김치 야채죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩우무묵냉국 떡갈비구이 단호박샐러드 가지나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 소불고기 보리새우볶음 깻잎순나물 배추김치 땅콩죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈안심장조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 강낭콩/땅콩조림 곰보미역/초고추장 오이무침 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 홍어찜 느타리버섯볶음 부추겉절이 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 삼치구이 브로콜리볶음 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 라면 고기완자조림 무피클 시금치나물 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 돈육양배추볶음 오이피클 고추잎나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/15) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 소고기마늘조림 죽순볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨버섯탕 코다리무조림 꽈리고추양념찜 노각볶음 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 갈비산적구이 고구마대볶음 상추겉절이 배추김치 순두부야채죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/쌀음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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