심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (09/06) | 화 (09/07) | 수 (09/08) | 목 (09/09) | 금 (09/10) | 토 (09/11) | 일 (09/12) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선구이 우엉채조림 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 해물조림 감자채볶음 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 닭살조림 들깨죽순볶음 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수 스프 꽈리새우살볶음 메추리알마늘조림 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 계란야채찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 우렁감자된장국 돈육마늘조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 우유죽 |
| 열량 | 577 kcal | 581 kcal | 587 kcal | 600 kcal | 598 kcal | 584 kcal | 587 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 계란말이 양파장아찌 브로콜리/초고추장 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 잔치국수 (일품요리) 치킨너겟 가지나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈등뼈우거지탕 메밀전병 더덕장아찌 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 참소라야채무침/소면 콘샐러드 얼갈이나물무침 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 생선까스 미역오이초무침 고구마순나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 섭산적구이 단무지채 메밀나물무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 강낭콩조림 새송이볶음 깻잎순지짐 배추김치 오곡죽 |
| 열량 | 611 kcal | 621 kcal | 612 kcal | 618 kcal | 620 kcal | 617 kcal | 612 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살미역국 조기구이 오이파프리카무침 숙주나물 배추김치 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기무조림 단호박샐러드 청경채나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 토란탕 코다리조림 꼬시래기초무침 열무나물 배추김치 소고기미역죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 언양식불고기 상추겉절이 느타리나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 홍어찜/양념장 둥근호박지짐 고사리나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 오리야채볶음 감태전 부추양파무침 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 가자미조림 도토리묵무침 고구마대볶음 배추김치 단호박죽 |
| 열량 | 600 kcal | 596 kcal | 601 kcal | 611 kcal | 605 kcal | 591 kcal | 607 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 비피더스 | 카스타드/음료 | 황도 | 요플레 | 롤케익/음료 | 비피더스 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (09/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선구이 우엉채조림 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 577 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 계란말이 양파장아찌 브로콜리/초고추장 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살미역국 조기구이 오이파프리카무침 숙주나물 배추김치 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (09/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 해물조림 감자채볶음 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 잔치국수 (일품요리) 치킨너겟 가지나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기무조림 단호박샐러드 청경채나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (09/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 닭살조림 들깨죽순볶음 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈등뼈우거지탕 메밀전병 더덕장아찌 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 토란탕 코다리조림 꼬시래기초무침 열무나물 배추김치 소고기미역죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (09/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수 스프 꽈리새우살볶음 메추리알마늘조림 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 참소라야채무침/소면 콘샐러드 얼갈이나물무침 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 언양식불고기 상추겉절이 느타리나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (09/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 계란야채찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 생선까스 미역오이초무침 고구마순나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 홍어찜/양념장 둥근호박지짐 고사리나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 롤케익/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (09/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 섭산적구이 단무지채 메밀나물무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 617 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 오리야채볶음 감태전 부추양파무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (09/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우렁감자된장국 돈육마늘조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 강낭콩조림 새송이볶음 깻잎순지짐 배추김치 오곡죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 가자미조림 도토리묵무침 고구마대볶음 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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