심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (10/11) | 화 (10/12) | 수 (10/13) | 목 (10/14) | 금 (10/15) | 토 (10/16) | 일 (10/17) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 메추리알마늘조림 견과류멸치볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 우렁살표고조림 쑥갓나물무침 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 홍어찜 토란들깨탕 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 코다리조림 만가닥버섯볶음 무나물 배추김치 순두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 다진오진어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 양송이스프 계란야채찜 새우살호박조림 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 도톰고기완자조림 미역오이무침 무나물 배추김치 두부죽 |
| 열량 | 578 kcal | 598 kcal | 585 kcal | 588 kcal | 579 kcal | 584 kcal | 583 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 돈까스 모듬샐러드 고구마순나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 계란말이 새콤마늘장아찌 부추배무침 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 카레소스 어묵볶음 브로콜리숙회 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 메밀전병 연근땅콩조림 아삭이고추무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 돈수육/상추 멸치볶음 숙주나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 흰살생선전 도토리묵깻잎무침 무채장아찌 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 오징어야채볶음 연두부/양념장 열무무침 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 611 kcal | 608 kcal | 612 kcal | 617 kcal | 619 kcal | 611 kcal | 601 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 콩조림 고사리볶음 양파초절임 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 돈육두부조림 건새우볶음 가지나물 배추김치 소고기미역죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 떡갈비구이 실곤약야채무침 명이나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 해물동그랑땡구이 그린빈조림 양배추무침 배추김치 소고기미역죽 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 조기조림 단호박샐러드 오이피클 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 닭살조림 감자채볶음 참나물무침 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 돼지머리국 새송이간장조림 단무지채무침 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 615 kcal | 596 kcal | 599 kcal | 608 kcal | 605 kcal | 600 kcal | 603 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 초코빵/음료 | 비피더스 | 과일 | 요플레 | 카스타드/음료 | 황도 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (10/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 메추리알마늘조림 견과류멸치볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 578 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 돈까스 모듬샐러드 고구마순나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 콩조림 고사리볶음 양파초절임 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코빵/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (10/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 우렁살표고조림 쑥갓나물무침 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 계란말이 새콤마늘장아찌 부추배무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 돈육두부조림 건새우볶음 가지나물 배추김치 소고기미역죽 | |||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (10/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 홍어찜 토란들깨탕 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 585 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 카레소스 어묵볶음 브로콜리숙회 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 떡갈비구이 실곤약야채무침 명이나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (10/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 코다리조림 만가닥버섯볶음 무나물 배추김치 순두부죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 메밀전병 연근땅콩조림 아삭이고추무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 617 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 해물동그랑땡구이 그린빈조림 양배추무침 배추김치 소고기미역죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (10/15) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 다진오진어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 돈수육/상추 멸치볶음 숙주나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 조기조림 단호박샐러드 오이피클 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (10/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 양송이스프 계란야채찜 새우살호박조림 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 흰살생선전 도토리묵깻잎무침 무채장아찌 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 닭살조림 감자채볶음 참나물무침 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (10/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 도톰고기완자조림 미역오이무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 583 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 오징어야채볶음 연두부/양념장 열무무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돼지머리국 새송이간장조림 단무지채무침 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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