심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (12/27) | 화 (12/28) | 수 (12/29) | 목 (12/30) | 금 (12/31) | 토 (01/01) | 일 (01/02) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 돈육감자조림 미역맛살무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 꽈리메추리알조림 톳두부무침 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈안심장조림 새우젓애호박볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 해물굴소스조림 스팸감자채볶음 무나물 배추김치 새우죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 흰살생선조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육새송이볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 누룽지죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란찜 우렁강된장 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
| 열량 | 589 kcal | 580 kcal | 581 kcal | 583 kcal | 586 kcal | 578 kcal | 579 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 메밀김치전 모듬피클 콩나물무침 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 골뱅이무침/소면 콘샐러드 시래기지짐 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 어묵볶음/떡볶이 더덕무침/김구이 시금치나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 돈육불고기/상추 무화과견과류조림 팽이버섯나물 배추김치 닭살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 궁중찜닭 꽈리멸치볶음 숙주나물무침 김장김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골만두국/떡국 소불고기 홍어회무침 고사리나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 갈치무조림 건호박볶음 양파장아찌 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 616 kcal | 621 kcal | 609 kcal | 620 kcal | 618 kcal | 637 kcal | 603 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 너비아니조림 백년초/양념장 참나물무침 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 해물동그랑땡전 양파장아찌 치커리유자무침 배추김치 황태야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 코다리양념조림 느타리버섯볶음 얼갈이나물 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 장어탕 방어조림 두부조림 오이무침 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장두부국 소고기토란탕 물파래초무침 느타리볶음 배추김치 버섯죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태곤이탕 모듬잡채 간장깻잎지 쑥갓나물 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어국 오리불고기 무초절임 단배추나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 608 kcal | 602 kcal | 582 kcal | 604 kcal | 600 kcal | 619 kcal | 599 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 케익/음료 | 비피더스 | 카스타드/요구르트 | 요플레 | 귤 | 한과/요구르트 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (12/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 돈육감자조림 미역맛살무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 메밀김치전 모듬피클 콩나물무침 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 616 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 너비아니조림 백년초/양념장 참나물무침 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 케익/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (12/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 꽈리메추리알조림 톳두부무침 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 580 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 골뱅이무침/소면 콘샐러드 시래기지짐 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 해물동그랑땡전 양파장아찌 치커리유자무침 배추김치 황태야채죽 | |||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (12/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈안심장조림 새우젓애호박볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 어묵볶음/떡볶이 더덕무침/김구이 시금치나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 코다리양념조림 느타리버섯볶음 얼갈이나물 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 582 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (12/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 해물굴소스조림 스팸감자채볶음 무나물 배추김치 새우죽 | ||||||
| 열량 | 583 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 돈육불고기/상추 무화과견과류조림 팽이버섯나물 배추김치 닭살야채죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 장어탕 방어조림 두부조림 오이무침 배추김치 브로콜리죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (12/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 흰살생선조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 궁중찜닭 꽈리멸치볶음 숙주나물무침 김장김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장두부국 소고기토란탕 물파래초무침 느타리볶음 배추김치 버섯죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 귤 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (01/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육새송이볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 누룽지죽 | ||||||
| 열량 | 578 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골만두국/떡국 소불고기 홍어회무침 고사리나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 637 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태곤이탕 모듬잡채 간장깻잎지 쑥갓나물 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 한과/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (01/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란찜 우렁강된장 무나물 배추김치 소고기야채죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 갈치무조림 건호박볶음 양파장아찌 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어국 오리불고기 무초절임 단배추나물 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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