심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (02/07) | 화 (02/08) | 수 (02/09) | 목 (02/10) | 금 (02/11) | 토 (02/12) | 일 (02/13) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 돈육마늘장조림 어묵볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 새우살호박볶음 강낭콩조림 무나물 배추김치 강황죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 돈육메추리알조림 감자채볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 흰살생선조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 고기완자양파조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 삼치조림 브로콜리들깨볶음 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 우렁살마늘조림 건호박나물볶음 무나물 배추김치 클로렐라쌀죽 |
| 열량 | 586 kcal | 582 kcal | 591 kcal | 580 kcal | 588 kcal | 593 kcal | 571 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 매생이전 연근조림 매실장아찌 배추김치 팥죽 | 비빔밥 들깨미역국 스크램블에그/프라이 무생채/콩나물무침 고사리볶음/상추 배추김치 견과류죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 장각조림 견과류멸치볶음 섬초나물/초장무침 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 목이버섯짬뽕국 우동면 탕수육 단무지채무침 배추김치 닭살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 고구마샐러드 오이고추무침 가지나물 배추김치 전복야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어무채국 돈까스/소스 그린빈볶음 팽이나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 계란찜 해물완자전 배추나물무침 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 622 kcal | 618 kcal | 623 kcal | 642 kcal | 618 kcal | 620 kcal | 610 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 생선까스/소스 표고버섯볶음 세발나물무침 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 오리불고기 백년초묵무침 부추겉절이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 조기살조림 미역줄기볶음 돌나물초무침 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 참치야채볶음 실곤약무침 얼갈이무침 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 고등어조림 해초무침 오이지무침 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 두부조림 죽순볶음 미역오이채무침 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 갈치구이 우엉엿장조림 상추겉절이 배추김치 홍국쌀죽 |
| 열량 | 605 kcal | 601 kcal | 609 kcal | 594 kcal | 583 kcal | 578 kcal | 581 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 두유 | 요플레 | 과일 | 카스타드/요구르트 | 비피더스 | 삶은고구마/음료 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (02/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 돈육마늘장조림 어묵볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 매생이전 연근조림 매실장아찌 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 생선까스/소스 표고버섯볶음 세발나물무침 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (02/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 새우살호박볶음 강낭콩조림 무나물 배추김치 강황죽 | ||||||
| 열량 | 582 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 비빔밥 들깨미역국 스크램블에그/프라이 무생채/콩나물무침 고사리볶음/상추 배추김치 견과류죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 오리불고기 백년초묵무침 부추겉절이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (02/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 돈육메추리알조림 감자채볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 장각조림 견과류멸치볶음 섬초나물/초장무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 조기살조림 미역줄기볶음 돌나물초무침 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (02/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 흰살생선조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 580 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 목이버섯짬뽕국 우동면 탕수육 단무지채무침 배추김치 닭살야채죽 | |||||||
| 열량 | 642 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 참치야채볶음 실곤약무침 얼갈이무침 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 594 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (02/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 고기완자양파조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 고구마샐러드 오이고추무침 가지나물 배추김치 전복야채죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 고등어조림 해초무침 오이지무침 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 583 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (02/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 삼치조림 브로콜리들깨볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무채국 돈까스/소스 그린빈볶음 팽이나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 두부조림 죽순볶음 미역오이채무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 578 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 삶은고구마/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (02/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 우렁살마늘조림 건호박나물볶음 무나물 배추김치 클로렐라쌀죽 | ||||||
| 열량 | 571 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 계란찜 해물완자전 배추나물무침 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 갈치구이 우엉엿장조림 상추겉절이 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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