심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/30) | 화 (05/31) | 수 (06/01) | 목 (06/02) | 금 (06/03) | 토 (06/04) | 일 (06/05) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살조림 브로콜리흑임자무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 해물야채볶음 단호박샐러드 무나물 배추김치 들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 흰살생선조림 감자당근채볶음 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 돈육표고버섯조림 새우젓애호박볶음 무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 시금치된장국 메추리알조림 톳두부무침 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 가자미조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 돈육마늘조림 계란찜 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 601 kcal | 609 kcal | 594 kcal | 599 kcal | 579 kcal | 590 kcal | 605 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 카레소스 새우튀김 깻잎순조림 오이초국/오이피클 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 스클램블에그/프라이 무생채/콩나물무침 고사리볶음/상추 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 어묵채볶음 오징어젓무침/김구이 치커리유자청샐러드 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 잡채 두부조림 돈나물무침 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 계란찜 우엉조림 오이무침/생야채 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 라면 떡갈비조림 꽈리고추멸치볶음 단무지채무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 마파두부 감자샐러드 오이고추무침 배추김치 오곡죽 |
| 열량 | 632 kcal | 624 kcal | 628 kcal | 631 kcal | 630 kcal | 611 kcal | 621 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 찐만두 연근물엿조림 유채나물무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈안심장조림 해초무침 시금치나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 소고기무조림 실곤약야채무침 가지나물 배추김치 오곡죽 | 쌀밥/당뇨밥 홍합살무국 꽁치조림 동그랑땡전 취나물무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 돈육불고기/상추 청포묵무침 쑥갓나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 꼬막살야채무침 느타리버섯볶음 세발나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 오리불고기 청포묵/양념장 부추사과무침 배추김치 전복죽 |
| 열량 | 614 kcal | 598 kcal | 608 kcal | 609 kcal | 600 kcal | 612 kcal | 610 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 비피더스 | 연양갱 | 요플레 | 두유 | 카스타드/음료 | 황도 | 과자/요구르트 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살조림 브로콜리흑임자무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 카레소스 새우튀김 깻잎순조림 오이초국/오이피클 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 찐만두 연근물엿조림 유채나물무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 해물야채볶음 단호박샐러드 무나물 배추김치 들깨죽 | ||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 스클램블에그/프라이 무생채/콩나물무침 고사리볶음/상추 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈안심장조림 해초무침 시금치나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 연양갱 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 흰살생선조림 감자당근채볶음 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 594 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 어묵채볶음 오징어젓무침/김구이 치커리유자청샐러드 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 소고기무조림 실곤약야채무침 가지나물 배추김치 오곡죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 돈육표고버섯조림 새우젓애호박볶음 무나물 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 잡채 두부조림 돈나물무침 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 631 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 홍합살무국 꽁치조림 동그랑땡전 취나물무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (06/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시금치된장국 메추리알조림 톳두부무침 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 계란찜 우엉조림 오이무침/생야채 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 돈육불고기/상추 청포묵무침 쑥갓나물 배추김치 콩죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 가자미조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 라면 떡갈비조림 꽈리고추멸치볶음 단무지채무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 꼬막살야채무침 느타리버섯볶음 세발나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 돈육마늘조림 계란찜 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 마파두부 감자샐러드 오이고추무침 배추김치 오곡죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 오리불고기 청포묵/양념장 부추사과무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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