심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (07/25) | 화 (07/26) | 수 (07/27) | 목 (07/28) | 금 (07/29) | 토 (07/30) | 일 (07/31) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 고기완자조림 새우젓애호박볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 메추리알마늘조림 자외볶음 무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈육두부양념조림 가지나물 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 돈육표고조림 그린빈굴소스볶음 무나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 돈육안심마늘조림 죽순들깨볶음 쑥갓나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 닭살조림 다진오징어젓갈 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 흰살생선조림 고사리볶음 무나물 배추김치 두부죽 |
| 열량 | 599 kcal | 595 kcal | 601 kcal | 608 kcal | 600 kcal | 594 kcal | 599 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 생선까스/탈탈소스 해초무침 가지나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 미역오이냉국 소불고기/상추 꽃맛살샐러드 콩나물무침 배추김치/과일 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 카레라이스 (일품요리) 삼치살구이 죽순나물/초고추장 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 장어탕 계란찜 두부야채전 양배추쌈/양념간장 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩국수 (일품요리) 떡갈비구이 깻잎겉절이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부백탕 고등어구이 감자조림 열무된장무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스 꽈리멸치볶음 양파피클 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 625 kcal | 636 kcal | 638 kcal | 633 kcal | 620 kcal | 627 kcal | 639 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 해물우동볶음 연근조림 오이채무침 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 임연수구이 양송이조림 머위대볶음 배추김치 클로렐라쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 동그랑땡전 단호박조림 얼갈이나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 캔꽁치조림 느타리버섯볶음 고구마순나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 순대국 홍어찜 두부조림 오이피클 배추김치 땅콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 돈육김치볶음 도토리묵/양념장 부추겉절이 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 오리불고기 애호박볶음 무초절임 배추김치 단호박죽 |
| 열량 | 611 kcal | 600 kcal | 620 kcal | 607 kcal | 614 kcal | 610 kcal | 603 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 요플레 | 과자/과일음료 | 두유 | 카스타드/음료 | 수박 | 찐감자/요구르트 | 비피더스 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (07/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 고기완자조림 새우젓애호박볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 생선까스/탈탈소스 해초무침 가지나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 해물우동볶음 연근조림 오이채무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (07/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 메추리알마늘조림 자외볶음 무나물 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 595 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 미역오이냉국 소불고기/상추 꽃맛살샐러드 콩나물무침 배추김치/과일 전복죽 | |||||||
| 열량 | 636 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 임연수구이 양송이조림 머위대볶음 배추김치 클로렐라쌀죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/과일음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (07/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈육두부양념조림 가지나물 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 카레라이스 (일품요리) 삼치살구이 죽순나물/초고추장 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 638 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 동그랑땡전 단호박조림 얼갈이나물 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (07/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 돈육표고조림 그린빈굴소스볶음 무나물 배추김치 계란야채죽 | ||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 장어탕 계란찜 두부야채전 양배추쌈/양념간장 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 캔꽁치조림 느타리버섯볶음 고구마순나물 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (07/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 돈육안심마늘조림 죽순들깨볶음 쑥갓나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩국수 (일품요리) 떡갈비구이 깻잎겉절이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순대국 홍어찜 두부조림 오이피클 배추김치 땅콩죽 | |||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 수박 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (07/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 닭살조림 다진오징어젓갈 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 594 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부백탕 고등어구이 감자조림 열무된장무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 627 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 돈육김치볶음 도토리묵/양념장 부추겉절이 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 찐감자/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (07/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 흰살생선조림 고사리볶음 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스 꽈리멸치볶음 양파피클 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 639 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 오리불고기 애호박볶음 무초절임 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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