심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (09/05) | 화 (09/06) | 수 (09/07) | 목 (09/08) | 금 (09/09) | 토 (09/10) | 일 (09/11) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 코다리조림 노각볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 햄감자채볶음 가지나물 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 해물동그랑땡조림 감자채볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 방어구이 콩조림 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 고기완자마늘조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨토란탕 산적꼬지전 톳두부무침 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어미역국 돈안심채조림 새우살애호박볶음 무나물 배추김치 우유죽 |
| 열량 | 589 kcal | 597 kcal | 601 kcal | 591 kcal | 600 kcal | 599 kcal | 609 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국/어묵꼬지 닭볶음탕 지리멸볶음 아삭이된장무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스/소스 간장비빔국수/쫄면 오이피클 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀우거지탕 고구마샐러드 미역오이초무침 숙주나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 메추리알조림 김자반/김구이 콩나물무침 배추김치 닭살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이두부된장국 홍어회무침 도토리묵무침 얼갈이나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 소불고기 모듬샐러드 청경채된장무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골만두국 계란찜 목이버섯잡채 고구마순나물 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 641 kcal | 647 kcal | 633 kcal | 623 kcal | 621 kcal | 634 kcal | 647 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 홍어찜 연근조림 오이부추겉절이 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 계란찜 보리새우양념볶음 그린빈조림 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈육불고기/상추 도라지물엿조림 열무된장무침 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어무채국 오리불고기 브로콜리흑임자무침 고사리나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자국 생선조림 양송이굴소스볶음 오이채무침 배추김치 클로렐라쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 꼬막무침 단호박찜 명이나물 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 조기조림 동그랑땡전 머위대볶음 배추김치 팥죽 |
| 열량 | 601 kcal | 612 kcal | 621 kcal | 630 kcal | 604 kcal | 607 kcal | 608 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 황도 | 요플레 | 카스타드/과일음료 | 식혜 | 비피더스 | 한과/두유 | 과일 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (09/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 코다리조림 노각볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국/어묵꼬지 닭볶음탕 지리멸볶음 아삭이된장무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 641 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 홍어찜 연근조림 오이부추겉절이 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (09/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 햄감자채볶음 가지나물 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 597 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스/소스 간장비빔국수/쫄면 오이피클 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 647 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 계란찜 보리새우양념볶음 그린빈조림 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (09/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 해물동그랑땡조림 감자채볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀우거지탕 고구마샐러드 미역오이초무침 숙주나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈육불고기/상추 도라지물엿조림 열무된장무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/과일음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (09/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 방어구이 콩조림 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 메추리알조림 김자반/김구이 콩나물무침 배추김치 닭살야채죽 | |||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무채국 오리불고기 브로콜리흑임자무침 고사리나물 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (09/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 고기완자마늘조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이두부된장국 홍어회무침 도토리묵무침 얼갈이나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자국 생선조림 양송이굴소스볶음 오이채무침 배추김치 클로렐라쌀죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (09/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨토란탕 산적꼬지전 톳두부무침 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 소불고기 모듬샐러드 청경채된장무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 634 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 꼬막무침 단호박찜 명이나물 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 한과/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (09/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어미역국 돈안심채조림 새우살애호박볶음 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골만두국 계란찜 목이버섯잡채 고구마순나물 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 647 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 조기조림 동그랑땡전 머위대볶음 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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