심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/29) | 화 (08/30) | 수 (08/31) | 목 (09/01) | 금 (09/02) | 토 (09/03) | 일 (09/04) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 돈육두부조림 머위대볶음 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 사태메추리알조림 감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 해물야채조림 고구마샐러드 무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 고기완자조림 갈치속젓무침 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 스크랩블에그 가지무침 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 방어조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 돈안심조림 들깨죽순볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 |
| 열량 | 595 kcal | 597 kcal | 590 kcal | 609 kcal | 601 kcal | 588 kcal | 605 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 어묵볶음/떡 해초무침 열무된장나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 장각데리야끼조림 김자반볶음/김구이 오이채무침/생야채 백김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 짜장소스/면 (일품요리) 탕수육/과일소스 단무지무침 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 두부튀김/케찹 우엉채조림 부추오이겉절이 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부찌개 돈갈비찜 꽈리멸치볶음 생깻잎지 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 오징어야채볶음 강낭콩조림 근대된장나물 배추김치 클로렐라쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 김자반/김구이 새송이볶음 고사리나물 배추김치 전복죽 |
| 열량 | 633 kcal | 629 kcal | 639 kcal | 630 kcal | 640 kcal | 628 kcal | 615 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 꼬막살양념무침 그린빈조림 무생채 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 코다리조림 메밀전병구이 깻잎순나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 소불고기 꼬시래기무초무침 노각볶음 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 고등어조림 애호박볶음 느타리버섯나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란탕 잡채 새우살마늘쫑조림 상추겉절이 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 오리불고기/상추 단호박샐러드 무초절임 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 동그랑땡전 도토리묵/양념장 가지나물무침 배추김치 단호박죽 |
| 열량 | 620 kcal | 612 kcal | 619 kcal | 608 kcal | 603 kcal | 611 kcal | 609 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 카스타드/과일음료 | 비피더스 | 황도 | 과자/음료 | 요플레 | 찐감자/음료 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 돈육두부조림 머위대볶음 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 595 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 어묵볶음/떡 해초무침 열무된장나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 꼬막살양념무침 그린빈조림 무생채 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/과일음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 사태메추리알조림 감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 597 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 장각데리야끼조림 김자반볶음/김구이 오이채무침/생야채 백김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 629 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 코다리조림 메밀전병구이 깻잎순나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 해물야채조림 고구마샐러드 무나물 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 짜장소스/면 (일품요리) 탕수육/과일소스 단무지무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 639 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 소불고기 꼬시래기무초무침 노각볶음 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (09/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 고기완자조림 갈치속젓무침 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 두부튀김/케찹 우엉채조림 부추오이겉절이 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 고등어조림 애호박볶음 느타리버섯나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (09/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 스크랩블에그 가지무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부찌개 돈갈비찜 꽈리멸치볶음 생깻잎지 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란탕 잡채 새우살마늘쫑조림 상추겉절이 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (09/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 방어조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 오징어야채볶음 강낭콩조림 근대된장나물 배추김치 클로렐라쌀죽 | |||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 오리불고기/상추 단호박샐러드 무초절임 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 찐감자/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (09/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 돈안심조림 들깨죽순볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 | ||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 김자반/김구이 새송이볶음 고사리나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 동그랑땡전 도토리묵/양념장 가지나물무침 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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