심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/22) | 화 (08/23) | 수 (08/24) | 목 (08/25) | 금 (08/26) | 토 (08/27) | 일 (08/28) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 방어조림 미역오이초무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 섭산적조림 죽순볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 해물동그랑땡조림 감자채볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 고등어구이 강낭콩조림 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 고기완자마늘조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 참치볶음 두부조림 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육마늘조림 새우살애호박볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 |
| 열량 | 588 kcal | 601 kcal | 602 kcal | 600 kcal | 598 kcal | 584 kcal | 608 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵우동 생선까스/T소스 단무지무침 깻잎겉절이 배추김치 팥죽 | 비빔밥 배추된장국 스크램블에그/프라이 무생채/콩나물무침 고사리볶음/상추 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 단호박샐러드 맛살미역줄기볶음 울외무침 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 우무묵콩가루냉국 언양식불고기 명엽채양념조림 양배추무침/쌈 배추김치 닭살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 우렁두부된장국 갈치감자조림 메밀전병부침 고구마대겉절이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 카레소스 메추리알조림 지리멸치볶음 오이냉국 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 계란찜 김자반볶음/김구이 간장깻잎지 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 639 kcal | 633 kcal | 630 kcal | 618 kcal | 624 kcal | 631 kcal | 622 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물모듬탕 닭살조림 표고버섯볶음 부추겉절이 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 임연수조림 보리새우양념볶음 얼갈이나물 배추김치 클로렐라쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란만두국 돈육김치지짐 자외볶음 가지나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 순대콩나물국 홍어양념찜 브로콜리흑임자무침 팽이버섯나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈육피망볶음 양송이볶음 가지나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 오리불고기 청포묵/양념장 상추겉절이 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨수제비국 치킨너겟 무초절임 콩나물무침 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 611 kcal | 599 kcal | 604 kcal | 612 kcal | 605 kcal | 610 kcal | 603 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 두유 | 비피더스 | 카스타드/음료 | 삶은감자/요구르트 | 요플레 | 과자/음료 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 방어조림 미역오이초무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵우동 생선까스/T소스 단무지무침 깻잎겉절이 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 639 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물모듬탕 닭살조림 표고버섯볶음 부추겉절이 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 섭산적조림 죽순볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 비빔밥 배추된장국 스크램블에그/프라이 무생채/콩나물무침 고사리볶음/상추 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 임연수조림 보리새우양념볶음 얼갈이나물 배추김치 클로렐라쌀죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 해물동그랑땡조림 감자채볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 단호박샐러드 맛살미역줄기볶음 울외무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란만두국 돈육김치지짐 자외볶음 가지나물 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 고등어구이 강낭콩조림 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우무묵콩가루냉국 언양식불고기 명엽채양념조림 양배추무침/쌈 배추김치 닭살야채죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순대콩나물국 홍어양념찜 브로콜리흑임자무침 팽이버섯나물 배추김치 콩죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 삶은감자/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 고기완자마늘조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우렁두부된장국 갈치감자조림 메밀전병부침 고구마대겉절이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈육피망볶음 양송이볶음 가지나물 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 참치볶음 두부조림 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 카레소스 메추리알조림 지리멸치볶음 오이냉국 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 631 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 오리불고기 청포묵/양념장 상추겉절이 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육마늘조림 새우살애호박볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 | ||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 계란찜 김자반볶음/김구이 간장깻잎지 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨수제비국 치킨너겟 무초절임 콩나물무침 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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