심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/25) | 화 (08/26) | 수 (08/27) | 목 (08/28) | 금 (08/29) | 토 (08/30) | 일 (08/31) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수무조림 팽이버섯맛살볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소불고기 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 양파가지볶음 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈메알조림 팽이버섯두부전 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 낙지볶음 청경채볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 미역초무침 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육감자조림 콩나물삼색채 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 621 kcal | 619 kcal | 615 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 632 kcal | 623 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 아귀찜 메추리알꽈리조림 양파들깨나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 해물모듬볶음 꽃맛살사과샐러드 숙주나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어감자국 한방수육&쌈야채 아삭이고추무침 방풍나물 열무김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 김치치즈떡갈비 파프리카해초무침 콩나물무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 제육볶음 새송이어묵조림 샐러리피클 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 고등어카레구이 감자햄조림 유자단무지채 배추김치 낙지죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 닭볶음탕 오이곤약무침 미역줄기볶음 배추김치 소고기야채죽 |
| 열량 | 879 kcal | 823 kcal | 876 kcal | 867 kcal | 884 kcal | 872 kcal | 848 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부장국 우민찌오이볶음 멸치볶음 토란대나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은콩나물국 감자닭갈비 해물김치전 노각나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌게 흰살생선조림 연근흑임자샐러드 호박새우볶음 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 부추계란국 오리불고기 연두부&양념장 가지나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 야채계란찜 표고버섯볶음 미나리숙주나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육애호박찌개 고기완자조림 애기송이볶음 깻잎순나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 가자미조림 단호박샐러드 고구마순무침 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 735 kcal | 738 kcal | 748 kcal | 747 kcal | 745 kcal | 730 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 매실차 &과자 | 과일 | 미숫가루 | 두유 | 과일 | 이온음료&과자 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수무조림 팽이버섯맛살볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 아귀찜 메추리알꽈리조림 양파들깨나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 879 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부장국 우민찌오이볶음 멸치볶음 토란대나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 매실차 &과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소불고기 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 해물모듬볶음 꽃맛살사과샐러드 숙주나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 823 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은콩나물국 감자닭갈비 해물김치전 노각나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 양파가지볶음 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어감자국 한방수육&쌈야채 아삭이고추무침 방풍나물 열무김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 876 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌게 흰살생선조림 연근흑임자샐러드 호박새우볶음 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 미숫가루 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈메알조림 팽이버섯두부전 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 김치치즈떡갈비 파프리카해초무침 콩나물무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 867 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 부추계란국 오리불고기 연두부&양념장 가지나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 748 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 낙지볶음 청경채볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 제육볶음 새송이어묵조림 샐러리피클 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 884 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 야채계란찜 표고버섯볶음 미나리숙주나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 747 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 미역초무침 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 고등어카레구이 감자햄조림 유자단무지채 배추김치 낙지죽 | |||||||
| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육애호박찌개 고기완자조림 애기송이볶음 깻잎순나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 이온음료&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육감자조림 콩나물삼색채 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 닭볶음탕 오이곤약무침 미역줄기볶음 배추김치 소고기야채죽 | |||||||
| 열량 | 848 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 가자미조림 단호박샐러드 고구마순무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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