정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2025-09-01 - 2025-09-07

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (09/01)화 (09/02)수 (09/03)목 (09/04)금 (09/05)토 (09/06)일 (09/07)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
닭안심청경채
애호박들깨나물
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
소고기오이볶음
미역초무침
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
토마토스크렘블
멸치견과류볶음
무나물
배추김치
홍국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
연두부&양념장
양배추베이컨볶음
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
마파두부
팽이버섯맛살
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
흰생선살조림
청경채민찌볶음
무나물
배추김치
홍국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
오삼불고기
가지나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량621 kcal619 kcal615 kcal625 kcal620 kcal632 kcal623 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
육개장
모듬완자조림
새송이어묵볶음
방풍나물
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
순두부찌게
돈육양배추볶음
도토리묵무침
콩나물무침
총각김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
짜장
탕수육/소스
군만두
단무지무침
배추김치
흑임자죽
쌀밥/당뇨밥
북어미역국
떡갈비
양상추샐러드
숙주나물
배추김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
물만두국
야채계란말이
오징어젓무말랭이
고구마줄기볶음
배추김치
들깨죽
쌀밥/당뇨밥
돈김치찌게
고등어김치조림
감자채햄볶음
깻잎순나물
배추김치
버섯야채죽
쌀밥/당뇨밥
홍합무국
닭도리탕
느타리맛살볶음
토란대나물
배추김치
단호박죽
열량885 kcal845 kcal866 kcal843 kcal884 kcal872 kcal832 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
맑은미역국
두부전
어묵다시마채조림
고사리바지락나물
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
참치김치찌게
우민찌두부조림
표고버섯볶음
참나물무침
배추김치
계란야채죽
쌀밥/당뇨밥
양송이스프
가자미조림
미역줄기볶음
부추나물
배추김치
두부죽
쌀밥/당뇨밥
계란시금치국
닭가슴살감자조림
미역줄기볶음
양파들깨나물
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
김치유부우동국
돈곤약조림
김자반볶음
콩나물무침
배추김치
계란야채죽
쌀밥/당뇨밥
닭곰탕
연두부계란찜
애기새송이볶음
우엉조림
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
순두부탕
해물완자전
김치스팸볶음
단호박샐러드
배추김치
계란야채죽
열량738 kcal735 kcal738 kcal748 kcal747 kcal745 kcal730 kcal
간식오전 간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식
오후 간식매실차 &과자과일보드라운빵&우유두유과일이온음료&과자두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지
주간 식단표(모바일 버전)
요일구분내용
월요일
(09/01)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
닭안심청경채
애호박들깨나물
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량621 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
육개장
모듬완자조림
새송이어묵볶음
방풍나물
배추김치
팥죽
열량885 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
맑은미역국
두부전
어묵다시마채조림
고사리바지락나물
배추김치
호박죽
열량738 kcal
간식오전개인간식
오후매실차 &과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(09/02)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
소고기오이볶음
미역초무침
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량619 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
순두부찌게
돈육양배추볶음
도토리묵무침
콩나물무침
총각김치
전복죽
열량845 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
참치김치찌게
우민찌두부조림
표고버섯볶음
참나물무침
배추김치
계란야채죽
열량735 kcal
간식오전개인간식
오후과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(09/03)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
토마토스크렘블
멸치견과류볶음
무나물
배추김치
홍국쌀죽
열량615 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
짜장
탕수육/소스
군만두
단무지무침
배추김치
흑임자죽
열량866 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
양송이스프
가자미조림
미역줄기볶음
부추나물
배추김치
두부죽
열량738 kcal
간식오전개인간식
오후보드라운빵&우유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(09/04)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
연두부&양념장
양배추베이컨볶음
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량625 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
북어미역국
떡갈비
양상추샐러드
숙주나물
배추김치
녹두죽
열량843 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
계란시금치국
닭가슴살감자조림
미역줄기볶음
양파들깨나물
배추김치
호박죽
열량748 kcal
간식오전개인간식
오후두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(09/05)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
마파두부
팽이버섯맛살
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량620 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
물만두국
야채계란말이
오징어젓무말랭이
고구마줄기볶음
배추김치
들깨죽
열량884 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
김치유부우동국
돈곤약조림
김자반볶음
콩나물무침
배추김치
계란야채죽
열량747 kcal
간식오전개인간식
오후과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(09/06)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
흰생선살조림
청경채민찌볶음
무나물
배추김치
홍국쌀죽
열량632 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
돈김치찌게
고등어김치조림
감자채햄볶음
깻잎순나물
배추김치
버섯야채죽
열량872 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
닭곰탕
연두부계란찜
애기새송이볶음
우엉조림
배추김치
호박죽
열량745 kcal
간식오전개인간식
오후이온음료&과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(09/07)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
오삼불고기
가지나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량623 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
홍합무국
닭도리탕
느타리맛살볶음
토란대나물
배추김치
단호박죽
열량832 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
순두부탕
해물완자전
김치스팸볶음
단호박샐러드
배추김치
계란야채죽
열량730 kcal
간식오전개인간식
오후두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식

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