정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2026-02-16 - 2026-02-22

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (02/16)화 (02/17)수 (02/18)목 (02/19)금 (02/20)토 (02/21)일 (02/22)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
맛살스크램블
표고버섯
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
민찌두부조림
연근조림
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
가자미조림
멸치견과류조림
무나물
배추김치
흥국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
오리훈제
오이나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
계란찜
새우젓애호박볶음
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
연두부&양념장
강낭콩조림
무나물
배추김치
흥국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
완자조림
느타리버섯나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량624 kcal625 kcal620 kcal628 kcal620 kcal630 kcal625 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
돈육김치찌게
떡갈비
꼬시레기&초장
숙주나물
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
떡국
홍어무침
어묵채마늘쫑조림
봄동나물
총각김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
오징어무국
제육볶음
양배추찜
도라지나물
배추김치
버섯들깨죽
쌀밥/당뇨밥
닭곰탕
야채계란말이
곤약메알조림
시금치나물
배추김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
카레
돈까스
브로컬리
감자샐러드
배추김치
서리태콩죽
쌀밥/당뇨밥
청국장찌개
닭볶음탕
치커리유자청무침
콩나물무침
배추김치
단호박죽
쌀밥/당뇨밥
소고기미역국
등뼈김치지짐
잔새우무조림
마카로니콘샐러드
배추김치
흑임자죽
열량856 kcal859 kcal893 kcal872 kcal895 kcal863 kcal864 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
들깨미역국
갈치무조림
알감자조림
고사리나물
배추김치
흑임자죽
쌀밥/당뇨밥
맑은순두부탕
돈안심곤약조림
상추겉절이
토란대나물
배추김치
완두콩죽
쌀밥/당뇨밥
물만두국
닭야채조림
곤약국수무침
참나물
배추김치
두부죽
쌀밥/당뇨밥
버섯들깨탕
방어조림
깻잎찜
세발나물
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
소고기무국
모듬해물야채찜
땅콩조림
시금치나물
배추김치
버섯야채죽
쌀밥/당뇨밥
어묵탕
임연수조림
분홍소시지전
미역무침
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
누룽지탕
돈불고기
건호박나물
도토리묵야채무침
배추김치
계란야채죽
열량738 kcal742 kcal734 kcal745 kcal735 kcal730 kcal752 kcal
간식오전 간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식
오후 간식오미자차&과자과일대추차두유모과차&과자과일두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지
주간 식단표(모바일 버전)
요일구분내용
월요일
(02/16)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
맛살스크램블
표고버섯
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량624 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
돈육김치찌게
떡갈비
꼬시레기&초장
숙주나물
배추김치
팥죽
열량856 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
들깨미역국
갈치무조림
알감자조림
고사리나물
배추김치
흑임자죽
열량738 kcal
간식오전개인간식
오후오미자차&과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(02/17)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
민찌두부조림
연근조림
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량625 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
떡국
홍어무침
어묵채마늘쫑조림
봄동나물
총각김치
전복죽
열량859 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
맑은순두부탕
돈안심곤약조림
상추겉절이
토란대나물
배추김치
완두콩죽
열량742 kcal
간식오전개인간식
오후과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(02/18)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
가자미조림
멸치견과류조림
무나물
배추김치
흥국쌀죽
열량620 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
오징어무국
제육볶음
양배추찜
도라지나물
배추김치
버섯들깨죽
열량893 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
물만두국
닭야채조림
곤약국수무침
참나물
배추김치
두부죽
열량734 kcal
간식오전개인간식
오후대추차
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(02/19)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
오리훈제
오이나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량628 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
닭곰탕
야채계란말이
곤약메알조림
시금치나물
배추김치
녹두죽
열량872 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
버섯들깨탕
방어조림
깻잎찜
세발나물
배추김치
호박죽
열량745 kcal
간식오전개인간식
오후두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(02/20)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
계란찜
새우젓애호박볶음
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량620 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
카레
돈까스
브로컬리
감자샐러드
배추김치
서리태콩죽
열량895 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
소고기무국
모듬해물야채찜
땅콩조림
시금치나물
배추김치
버섯야채죽
열량735 kcal
간식오전개인간식
오후모과차&과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(02/21)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
연두부&양념장
강낭콩조림
무나물
배추김치
흥국쌀죽
열량630 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
청국장찌개
닭볶음탕
치커리유자청무침
콩나물무침
배추김치
단호박죽
열량863 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
어묵탕
임연수조림
분홍소시지전
미역무침
배추김치
팥죽
열량730 kcal
간식오전개인간식
오후과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(02/22)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
완자조림
느타리버섯나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량625 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
소고기미역국
등뼈김치지짐
잔새우무조림
마카로니콘샐러드
배추김치
흑임자죽
열량864 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
누룽지탕
돈불고기
건호박나물
도토리묵야채무침
배추김치
계란야채죽
열량752 kcal
간식오전개인간식
오후두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식

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