심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (04/13) | 화 (04/14) | 수 (04/15) | 목 (04/16) | 금 (04/17) | 토 (04/18) | 일 (04/19) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육메알조림 달걀찜 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 우민찌버섯조림 연근샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 취나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 표고버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 떡갈비양파볶음 깻잎순나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육고구마조림 멸치견과류볶음 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부민찌조림 애호박들깨나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 코다리찜 쪽파해물전 콩나물무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 버섯잡채 오이도라지무침 얼갈이나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨가지뭇국 치즈간장닭갈비 명란계란찜 머위대나물 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은유부된장국 수육 야채무침/쌈&쌈장 무꼬들무침 백김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 주꾸미미나리무침 연근조림 취나물무침 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵곤약국 참치양배추볶음 해초샐러드 숙주나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 라면 등뼈지짐 상추도토리무침 고사리나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 892 kcal | 835 kcal | 860 kcal | 856 kcal | 867 kcal | 819 kcal | 837 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨무채국 갈치무조림 실곤약무침 미역줄기맛살 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 유부우동국 방어양념구이 분홍소시지전 애호박나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 바지락된장국 오리불고기 우엉조림 토란대나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 임연수조림 감자햄조림 고사리나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자양파국 시금치두부오믈렛 과일샐러드 숙주나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 흰살생선조림 어묵당근볶음 취나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 돈채피망볶음 강낭콩조림 머위대나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 오미자차&과자 | 과일 | 대추차 | 두유 | 모과차&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (04/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육메알조림 달걀찜 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 코다리찜 쪽파해물전 콩나물무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 892 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨무채국 갈치무조림 실곤약무침 미역줄기맛살 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (04/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 우민찌버섯조림 연근샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 버섯잡채 오이도라지무침 얼갈이나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 835 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부우동국 방어양념구이 분홍소시지전 애호박나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (04/15) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 취나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨가지뭇국 치즈간장닭갈비 명란계란찜 머위대나물 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 860 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락된장국 오리불고기 우엉조림 토란대나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (04/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 표고버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은유부된장국 수육 야채무침/쌈&쌈장 무꼬들무침 백김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 856 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 임연수조림 감자햄조림 고사리나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (04/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 떡갈비양파볶음 깻잎순나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 주꾸미미나리무침 연근조림 취나물무침 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 867 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자양파국 시금치두부오믈렛 과일샐러드 숙주나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (04/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육고구마조림 멸치견과류볶음 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵곤약국 참치양배추볶음 해초샐러드 숙주나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 819 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 흰살생선조림 어묵당근볶음 취나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (04/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부민찌조림 애호박들깨나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 라면 등뼈지짐 상추도토리무침 고사리나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 837 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 돈채피망볶음 강낭콩조림 머위대나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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