심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (07/20) | 화 (07/21) | 수 (07/22) | 목 (07/23) | 금 (07/24) | 토 (07/25) | 일 (07/26) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부민찌조림 새송이버섯조림 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 양파스크램블 두부쑥갓무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 꽁치무조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기우엉조림 과일샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 감자조림 새우완자전 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치김치조림 느타리버섯남물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 달걀찜 가지양파볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 돈불고기 호박잎/와사비무쌈 부추오이무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 황태국 궁중떡볶이 해파리냉채 가지나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 조기고사리조림/구이 오이고추된장무침 감자샐러드 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 미역오이냉채 닭김치조림 어묵볶음 머위대나물 백김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩국수 달걀장조림 아삭이된장무침 오이무침 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부야채된장국 오징어야채볶음 감자곤약조림 콩나물무침 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 김치찌개 임연수조림/구이 꽈리멸치조림 토란대나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 893 kcal | 885 kcal | 879 kcal | 865 kcal | 857 kcal | 868 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 갈치조림 김구이/단무지 숙주나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 몽글순두부탕 떡갈비구이 파프리카더덕무침 열무나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 바지락국 돈청경채 양배추찜&양념장 애호박나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 가자미조림 꽈리고추찜 가지양파볶음 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태맑은탕 오리불고기 와사비무쌈 오징어젓양파무침 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 닭살야채조림 백년초묵무침 자반볶음 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 딝곰탕 완자피망조림 버섯볶음 얼갈이나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (07/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부민찌조림 새송이버섯조림 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 돈불고기 호박잎/와사비무쌈 부추오이무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 893 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 갈치조림 김구이/단무지 숙주나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (07/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 양파스크램블 두부쑥갓무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 황태국 궁중떡볶이 해파리냉채 가지나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 885 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 몽글순두부탕 떡갈비구이 파프리카더덕무침 열무나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (07/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 꽁치무조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 조기고사리조림/구이 오이고추된장무침 감자샐러드 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 879 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락국 돈청경채 양배추찜&양념장 애호박나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (07/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기우엉조림 과일샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 미역오이냉채 닭김치조림 어묵볶음 머위대나물 백김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 가자미조림 꽈리고추찜 가지양파볶음 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (07/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 감자조림 새우완자전 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩국수 달걀장조림 아삭이된장무침 오이무침 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 857 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태맑은탕 오리불고기 와사비무쌈 오징어젓양파무침 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (07/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치김치조림 느타리버섯남물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부야채된장국 오징어야채볶음 감자곤약조림 콩나물무침 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 닭살야채조림 백년초묵무침 자반볶음 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (07/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 달걀찜 가지양파볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치찌개 임연수조림/구이 꽈리멸치조림 토란대나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 딝곰탕 완자피망조림 버섯볶음 얼갈이나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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