심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (07/13) | 화 (07/14) | 수 (07/15) | 목 (07/16) | 금 (07/17) | 토 (07/18) | 일 (07/19) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 토마토스크램블 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육메알조림 연근흑임자 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리불고기 멸치견과류조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 코다리감자조림 사과유산균샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수조림 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 너비아니구이 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 맛살계란말이 해물청경채볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 갈치조림/고등어구이 미니새송이볶음 가지나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 미트볼/미트볼떡조림 우엉채조림 고춧잎나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭다리삼계탕 달걀야채장조림 아삭고추.야채스틱 부추무침 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 짜장 탕수육/소스 단무지 콩나물삼색냉채 백김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 미역냉국 제육볶음 상추.열무쌈/ 청포묵김무침 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 골뱅이무침 어묵채조림 애호박새우살나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 닭볶음탕 오이나물 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 835 kcal | 872 kcal | 894 kcal | 896 kcal | 851 kcal | 839 kcal | 854 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치찌개 찐순대&새우젓 양파볶음 깻잎순나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 등뼈감자탕 연두부달걀찜 도톰완자조림 미역초무침 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 가자미조림 버섯어묵볶음 상추절이/김자반 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 황태국 소불고기 표고버섯나물 열무나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 야채달걀말이 감자조림 고구마순나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 부대찌개 돈숙주볶음 생땅콩조림 치커리유자청무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 방어시래기조림 단호박샐러드 박나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (07/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 토마토스크램블 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 갈치조림/고등어구이 미니새송이볶음 가지나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 835 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치찌개 찐순대&새우젓 양파볶음 깻잎순나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (07/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육메알조림 연근흑임자 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 미트볼/미트볼떡조림 우엉채조림 고춧잎나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 등뼈감자탕 연두부달걀찜 도톰완자조림 미역초무침 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (07/15) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리불고기 멸치견과류조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭다리삼계탕 달걀야채장조림 아삭고추.야채스틱 부추무침 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 894 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 가자미조림 버섯어묵볶음 상추절이/김자반 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (07/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 코다리감자조림 사과유산균샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 짜장 탕수육/소스 단무지 콩나물삼색냉채 백김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 896 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 황태국 소불고기 표고버섯나물 열무나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (07/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수조림 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 미역냉국 제육볶음 상추.열무쌈/ 청포묵김무침 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 851 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 야채달걀말이 감자조림 고구마순나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (07/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 너비아니구이 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 골뱅이무침 어묵채조림 애호박새우살나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 839 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 부대찌개 돈숙주볶음 생땅콩조림 치커리유자청무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (07/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 맛살계란말이 해물청경채볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 닭볶음탕 오이나물 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 854 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 방어시래기조림 단호박샐러드 박나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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