심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (09/20) | 화 (09/21) | 수 (09/22) | 목 (09/23) | 금 (09/24) | 토 (09/25) | 일 (09/26) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 계란찜 오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨토란탕 조기구이 톳두부무침 무나물 배추김치 들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 참치야채볶음 새송이조림 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 흰살생선전 강낭콩조림 무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살굴소스볶음 죽순나물 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 임연수조림 가지나물 무나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 해물동그랑땡구이 단호박조림 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 596 kcal | 587 kcal | 588 kcal | 600 kcal | 598 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 궁중찜닭 어묵잡채 명이나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 불고기 모듬샐러드 얼갈이나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 홍어회무침 도토리묵/양념장 청경채나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스/소스 양배추샐러드 고구마순나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 쭈꾸미볶음 견과류강낭콩조림 건나물/고추장아찌 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어채무국 돈안심채마늘조림 미역줄기볶음 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈등뼈우거지탕 두부조림 도라지들깨볶음 깻잎지 배추김치 오곡죽 |
| 열량 | 608 kcal | 610 kcal | 621 kcal | 618 kcal | 620 kcal | 615 kcal | 612 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 가오리양념찜 야채전 가지나물 배추김치 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 꼬막살무침 꽈리멸치조림 오이무침 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자국 오리불고기 미역초무침 애호박나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 메추리알조림 생깻잎무침 숙주나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장두부찌개 갈치호박조림 참외장아찌 열무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 생선까스 느타리버섯볶음 부추무침 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 떡갈비조림 무채초절임 상추겉절이 배추김치 단호박죽 |
| 열량 | 627 kcal | 629 kcal | 601 kcal | 611 kcal | 581 kcal | 591 kcal | 589 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 황도 | 롤케익/두유 | 바나나 | 비피더스 | 초코파이/두유 | 요플레 | 카스타드/음료 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (09/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 계란찜 오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 궁중찜닭 어묵잡채 명이나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 가오리양념찜 야채전 가지나물 배추김치 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 627 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (09/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨토란탕 조기구이 톳두부무침 무나물 배추김치 들깨죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 불고기 모듬샐러드 얼갈이나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 꼬막살무침 꽈리멸치조림 오이무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 629 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 롤케익/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (09/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 참치야채볶음 새송이조림 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 홍어회무침 도토리묵/양념장 청경채나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자국 오리불고기 미역초무침 애호박나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (09/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 흰살생선전 강낭콩조림 무나물 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스/소스 양배추샐러드 고구마순나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 메추리알조림 생깻잎무침 숙주나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (09/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살굴소스볶음 죽순나물 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 쭈꾸미볶음 견과류강낭콩조림 건나물/고추장아찌 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장두부찌개 갈치호박조림 참외장아찌 열무나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코파이/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (09/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 임연수조림 가지나물 무나물 배추김치 전복죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어채무국 돈안심채마늘조림 미역줄기볶음 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 생선까스 느타리버섯볶음 부추무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (09/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 해물동그랑땡구이 단호박조림 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈등뼈우거지탕 두부조림 도라지들깨볶음 깻잎지 배추김치 오곡죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 떡갈비조림 무채초절임 상추겉절이 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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