심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (02/02) | 화 (02/03) | 수 (02/04) | 목 (02/05) | 금 (02/06) | 토 (02/07) | 일 (02/08) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블에그 얼갈이나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 호박물엿조림 쑥갓나물무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 느타리버섯나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 꼬시래기 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 간장두부조림 청경채나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연근조림 물미역무침 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란꽈리조림 고사리나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 제육볶음 양배추찜 콩나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 부대찌게 계란찜 미역줄기맛살볶음 버섯나물 총각김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 호박죽 파인떡갈비 장아찌 숙주나물 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 돼지갈비찜 브로콜리꽃맛살 얼갈이나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은콩나물국 꼬막/꼬막무생채 어묵마늘쫑볶음 봄동나물 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부맑은국 닭볶음탕 세발나물 고구마샐러드 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 라면 애호박표고버섯볶음 연두부&양념장 반달단무지 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 875 kcal | 860 kcal | 880 kcal | 865 kcal | 895 kcal | 868 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 야채두부국 삼치무조림 청경채햄볶음 배추나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 홍합탕 돈육감자조림 애호박새우젓볶음 시금치나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 종합어묵국 모듬완자 양파멸치볶음 파프리카해초 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 닭살야채조림 우엉채조림 유자단무지채 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 오리훈제찜 냉이나물 깻잎순나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 김치찌개 임연수무조림 강낭콩조림 콩나물무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 돈불고기 새송이버섯나물 열무나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 오미자차&과자 | 과일 | 대추차 | 두유 | 모과차&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (02/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블에그 얼갈이나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 제육볶음 양배추찜 콩나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 야채두부국 삼치무조림 청경채햄볶음 배추나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (02/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 호박물엿조림 쑥갓나물무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 부대찌게 계란찜 미역줄기맛살볶음 버섯나물 총각김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 860 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 홍합탕 돈육감자조림 애호박새우젓볶음 시금치나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (02/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 느타리버섯나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 호박죽 파인떡갈비 장아찌 숙주나물 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 종합어묵국 모듬완자 양파멸치볶음 파프리카해초 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (02/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 꼬시래기 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 돼지갈비찜 브로콜리꽃맛살 얼갈이나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 닭살야채조림 우엉채조림 유자단무지채 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (02/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 간장두부조림 청경채나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은콩나물국 꼬막/꼬막무생채 어묵마늘쫑볶음 봄동나물 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 오리훈제찜 냉이나물 깻잎순나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (02/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연근조림 물미역무침 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부맑은국 닭볶음탕 세발나물 고구마샐러드 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치찌개 임연수무조림 강낭콩조림 콩나물무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (02/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란꽈리조림 고사리나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 라면 애호박표고버섯볶음 연두부&양념장 반달단무지 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 돈불고기 새송이버섯나물 열무나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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