심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (03/23) | 화 (03/24) | 수 (03/25) | 목 (03/26) | 금 (03/27) | 토 (03/28) | 일 (03/29) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 애호박나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육메알조림 얼갈이나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 표고버섯볶음 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 꽈리멸치조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리불고기 팽이버섯볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 감자햄조림 가지나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기마늘쫑볶음 파프리카해초무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 돼지불고기 쌈/우렁쌈장 콩나물무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 홍어무침 도토리묵&양념장 취나물무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 계란채소볶음 달래김무침 숙주나물 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 바지락미역국 안동찜닭 아욱된장무침 명이나물장아찌 총각김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 보리된장국 떡갈비구이 과일샐러드 단무지 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 김치만두국 돈육굴소스볶음 실곤약무침 청경채나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 종합어묵국 두부양념조림 김말이튀김 토란대나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 857 kcal | 832 kcal | 891 kcal | 872 kcal | 864 kcal | 838 kcal | 791 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 카레마파두부 애기새송이조림 얇은단무지 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 몽글순두부 미트볼브로콜리조림 미역줄기볶음 머위대나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육꽈리조림 오이무침 시금치나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 무채들깨국 가자미콩나물찜 어묵당근볶음 미나리나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 낙지연포탕 계란야채찜 우엉채조림 돗나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 주꾸미야채복음 분홍소시지전 참나물땅콩무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 언양식불고기 깻잎찜 양배추나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 오미자차&과자 | 과일 | 대추차 | 두유 | 모과차&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (03/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 애호박나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 돼지불고기 쌈/우렁쌈장 콩나물무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 857 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 카레마파두부 애기새송이조림 얇은단무지 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (03/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육메알조림 얼갈이나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 홍어무침 도토리묵&양념장 취나물무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 832 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 몽글순두부 미트볼브로콜리조림 미역줄기볶음 머위대나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (03/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 표고버섯볶음 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 계란채소볶음 달래김무침 숙주나물 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 891 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육꽈리조림 오이무침 시금치나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (03/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 꽈리멸치조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락미역국 안동찜닭 아욱된장무침 명이나물장아찌 총각김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무채들깨국 가자미콩나물찜 어묵당근볶음 미나리나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (03/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리불고기 팽이버섯볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 보리된장국 떡갈비구이 과일샐러드 단무지 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 864 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 낙지연포탕 계란야채찜 우엉채조림 돗나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (03/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 감자햄조림 가지나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치만두국 돈육굴소스볶음 실곤약무침 청경채나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 838 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 주꾸미야채복음 분홍소시지전 참나물땅콩무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (03/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기마늘쫑볶음 파프리카해초무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 종합어묵국 두부양념조림 김말이튀김 토란대나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 791 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 언양식불고기 깻잎찜 양배추나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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